Bewährte Kursangebote beim TSV Schulenburg

Zwei bewährte Kursangebote des TSV Schulenburg helfen auch im zweiten Halbjahr der Gesundheit und Fitness von interessierten Frauen und Männern auf die Sprünge. So können bewegungsfreudige Damen und Herren in einem zwölfstündigen Fitness- und Funktionsgymnastikkurs auf Basis eines ausgewogenen Ganzkörpertrainings gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen. Die Einheiten finden montags von 9.15 bis 10.30 Uhr statt und beinhalten unter anderem einen gezielten Muskelaufbau, Kraftausdauer, Tipps für ADL („activities of daily life“) und Sturzprophylaxe. Start dieses Kurses ist am Montag, 22. August 2011, um 9.15 Uhr. Mit einem weiteren zwölfstündigen Kursangebot – immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr, erstmalig am 7. September – wendet sich der TSV speziell an Männer, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen oder aufbauen möchten. Beide Kurse finden unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) in der Turnhalle der Grundschule der Schulenburg statt. Die Kosten pro Kurs betragen 80 Euro und können von den Krankenkassen übernommen werden. Anmeldungen nimmt Brinkmann unter Telefon (05069) 80346 entgegen.