BuggyWorkout

Wann? 13.07.2016 11:00 Uhr bis 14.09.2016 12:00 Uhr

Wo? Mobile e.V., Göttinger Straße 25, 30982 Pattensen DE
Pattensen: Mobile e.V. | BuggyWorkout ist ein Fitnesstraining für Frauen mit Babys zwischen vier und zwölf Monaten mit dem Buggy/Kinderwagen, der in das Sportprogramm integriert wird. Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken sind feste Bestandteile des Programms. Bei geeigneten Kraftübungen werden die Babys mit einbezogen und freuen sich über die körperliche Nähe zur Mutter. Viele Übungen lassen ihnen Raum miteinander Kontakt aufzunehmen, zu spielen oder ihre Umgebung zu erkunden. Auch bei Weinen oder Hunger wird natürlich auf die Babys Rücksicht genommen.

Der Kurs findet, auch bei leichtem Regen, draußen statt. Er ist eine Kombination aus Ausdauerübungen/Walking und Kräftigung. Bei schönem Wetter wird auf der Wiese mit Decke trainiert. Ein guter Zeitpunkt zum Start ist nach Beenden der Rückbildungsgymnastik.

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, bequeme Hose (nicht zu weit an den Beinen), Wasser, evtl. Verpflegung für die Babys, Decke, evtl. Regenschutz

Beginn: Mittwoch, 11.05.16; 11.00 – 12.00 Uhr, 10 x
Gebühr: 55,- €

Treffpunkt: Mehrgenerationenhaus Pattensen, Göttinger Str. 25a

Anmeldung erforderlich unter Tel. 05101 – 10 90 30 oder per mail:
info@mobile-pattensen.de
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