Aqua-Fitness: Ganzkörpertraining freitags in der Sole-Therme Otterndorf

Wann? 08.07.2016 17:00 Uhr bis 08.07.2016 17:45 Uhr

Wo? Sole-Therme, Goethestraße 12, 21762 Otterndorf DE
Otterndorf: Sole-Therme | Fitness

AQUA-FITNESS

Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Hilfsmitteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert.

Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Das moderne Aqua-Fitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente.
Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Dieses Angebot gibt es jeden Freitag!
An Feiertagen bitte - vorsichtshalber - selber auf der folgenden Website nachschauen.

Die Veranstaltungen in und um Otterndorf:
http://www.otterndorf.de/tourismus/veranstaltungsk...



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Oft mit Last Minute Rabatt!
Die passende Unterkunft für bis zu 4/7 Personen:
http://www.urlaub-im-ferienhaus.haus-brausewind.de ...
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