Es gibt viele Krankheiten - aber nur eine Gesundheit
was für geflügelte Worte, aber es ist etwas Wahres dran. Nur einen Haken hat das Ganze, wir müssen für unsere Gesundheit etwas tun.
Ich habe meine "Brettl" wieder aus dem Keller geholt. Drei lange Jahre haben sie auf diesen Augenblick gewartet. Dieser strenge Winter muss bezwungen werden. Ich weiß, er lässt sich nicht bezwingen. Ich muss einfach das Beste daraus machen. So sind mir meine "Brettl" wieder eingefallen. Ich habe mich auf den Weg gemacht . . . und ich habe es nicht bereut. Es war einfach wunderbar.
Das Schiwandern bringt Bewegung in mein Leben - und die Natur bringt mir das Gleichgewicht für meine Seele, meinen Geist und meinen Körper.
Gesundheit und Wohlbefinden in der Loipe, Gesundheit für wenig Geld, geeignet für Jung und Alt, für Sportliche und für Unsportliche - der Sport für Jedermann.
Langlauf steht nicht nur für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch für Spaß und Freiheit. Durch die verschneite Landschaft gleiten, durch romantische Wälder und Wiesen - die Wintersonne auf dem Rücken spüren. Laufen - nein Dahingleiten gegen den Alltagsstress.
Langlaufen zählt zu den gesündesten Sportarten, Herz und Kreislauf werden trainiert. Das fließende Dahingleiten entspricht natürlichen Bewegungsabläufen.
Langlaufen ist ein Jungbrunnen für Jedermann. Bei fast keiner Sportart werden Muskeln und Gelenke derart gestärkt und gleichzeitig geschont. Das Schiwandern ist die Quelle für Fitness.
Der Aufenthalt in der winterlichen Landschaft, und die sanfte, gleitende Bewegung des Langlaufens erzeugen einen harmonischen Einklang zwischen dem Geist, dem Körper und der Natur. Die Wahrnehmung des Augenblicks vermittelt uns jenes Glücksgefühl von dem wir im Alltag zehren.
Tief verschneite Wälder und Wiesen, Raureif an Zäunen und Gräsern, blauer Himmel und Sonnenschein, klirrende Kälte und dampfender Atem - das ist Balsam für die Seele, Begegnung mit der Natur.
Ich weiß, ich bin mal wieder ins Schwärmen gekommen und hab mich vermutlich dauernd wiederholt. Das passiert mit mir immer, wenn ich mich wohlfühle. Jeden zweiten Tag war ich jetzt Langlaufen - und es hat sich gelohnt . . . auf geht`s . . . probieren Sie es doch auch . . . wie gesagt, das Alter spielt dabei keine Rolle . . .
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