Geht man mittwochvormittags durch den Bürgerpark, fällt eine muntere Gymnastikgruppe des Kneipp-Vereins auf. Seit dem Sommer sind die Mitglieder voller Begeisterung beim Heigln. Das besondere an der Konditionstherapie Methode Heigl sind einfache, fließende und harmonische Bewegungsabläufe. Durch die leicht erlernbaren Schwung-, Streck- und Dehnübungen werden Muskeln gelockert und gekräftigt sowei versteifte Gelenke behutsam...
Gesundheit, Bewegung, Gymnastik, Kneipp-Verein Wunstorf, Bürgerpark, Heilgymnastik, Heigln, Heigl Methode
Medizin aus Chemie? Das muss nicht immer sein. Heilpflanzen lindern viele Beschwerden. Ein Star unter den Heilkräutern ist der Rosmarin und ist zur Heilpflanze 2011 gewählt worden. Wer die mediterrane Küche liebt, kommt ohne dieses wohlriechende Kraut nicht aus. Schon im 19. Jahrhundert setzte Sebastian Kneipp Rosmarin unter anderem bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden ein. Ob als Tinktur, Aufguss, Wein, Salbe oder Wickel-...
Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Heilpflanzen, Kräutergarten, Kräuterkunde, Kräuterspirale
Wenn Rumbatöne aus dem Rekorder erklingen, hält es die Mitglieder der Kneipp-Tanzgruppe nicht mehr auf den Stühlen. Rumba ist der Lieblingstanz, harmonisch wiegen sich die Kneippianer im Takt, strahlen reine Lebensfreude aus. Die Gruppe trifft sich im 14-tägigen Rhythmus dienstags von 10 Uhr bis 11.30 Uhr im DRK-Bürgertreff, von Holle - Str. 14. Tanzleiterin ist Renate Golatka, die dem Bundesverband für Seniorentanz angehört...
Gesundheit, Tanzen, Kneipp-Verein Wunstorf, Gedächtnistraining
"Wasser marsch" hieß es am letzten Mittwoch, das Tretbecken im Kneipp-Bewegungsgarten füllte sich wieder mit Wasser. Darauf mussten die Wunstorfer nach der Winterpause lange warten. Normalerweise wird das Wasser aus der Grundwasserabsenkung des Hallenbades durch das Tretbecken geleitet. Erst war der Wasserstand nach der Trockenperiode im Frühjahr zu niedrig. Auch die Absperrventile mußten erneuert werden. Da die Elektrik des...
Gesundheit, Fitness, Kneipp-Verein Wunstorf, Wassertretbecken, Kneipp-Bewegungsgarten
Nordic Walking liegt weiterhin im Trend. Auf Wunsch von Mitgliedern und Interessenten bietet der Kneipp-Verein einen weiteren Lauftreff an. Ab sofort treffen sich die Läufer montags um 9 Uhr vor dem Kneipp-Bewegungsgarten am Hallenbad. Die Veranstaltung endet um 10.30 Uhr. Die Gruppe wird im Wechsel von Lilli Lührs und Erika Dräger geleitet. Beide Damen haben ihre Ausbildung als Lauftrainerinnen an der...
Sport, Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Lauftreff, Nordic - Walking - Lauftreff
Wie viel Chemie steckt in unseren Lebensmitteln? Der aktuelle Dioxin-Skandal hat viele Verbraucher verunsichert. So findet die vom Kneipp-Verein durchgeführte Vortragsreihe "Gesunde Ernährung" ein breites Interesse. Die Sozialwissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB Kirsten Müller rät genau hinzuschauen. Ein Ausweg ist eine vitalstoffreiche Vollwertverpflegung mit Getreide, Gemüse und Obst aus...
Gesundheit, Ernährung, Kneipp-Verein Wunstorf, übergewicht, Vollwerternährung, Vollwertkost
Allein durch ernährungsbedingte Zivilisationserkrankungen entstanden 2007 in der Bundesrepublik 120 Milliarden Euro Kosten. Kirsten Müller, Sozialwissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, ermunterte die Zuhörer bei einer Veranstaltung des Kneipp Vereins, auf vollwertige Ernährung zu achten und Lebensmittelwerbung kritisch zu betrachten. Vollwertnahrungsmittel, so Müller, sind so natürlich wie möglich...
Gesundheit, Essen, Krankheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Virus, Vollwerternährung
Gegen das, was man im Überfluss hat, wird man gleichgültig, so werden Pflanzen für wertlose Unkräuter gehalten, anstatt dass man sie achtet und gebraucht, so ein Zitat von Sebastian Kneipp. Dem kam die Apothekerin Marlis Eichenberg entgegen. Anschaulich und kurzweilig referierte sie beim Kneipp-Verein über Kräuter und Heilpflanzen. Als Heilpflanze gilt, wenn sie wegen ihres Wirkstoffgehaltes zur Heilung von Krankheiten oder...
Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Kräutergarten, Gewürzpflanzen, Heilkäuter
Tai Chi lässt sich als stille Gymnastik beschreiben, mit langsamen, fließenden Bewegungen. Das Hauptprinzip ist die Weichheit, der Übende soll sich natürlich, entspannt, locker und fließend bewegen. Tai Chi fördert die Gesundheit und Erholung sowohl des Körpers als auch der Seele. Es unterrichtet eine qualifizierte Fachkraft. Ein Kurs über 10 Einheiten des Kneipp-Vereins findet montags von 18 Uhr bis 19 Uhr im Kuppelsaal Haus...
Gesundheit, Erholung, Kneipp-Verein Wunstorf, Tai Chi
"Bewegung und Entspannung für 60 PLUS", nennt die qualifizierte Fachkraft Barbara Gries diesen Kurs. Ein Einstieg ist noch möglich. Einige Krankenkassen sind zu einer Kostenbeteiligung bereit. Schwerpunkt des Kurses sind Bewegungsübungen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Nur eine funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers, Körperwahrnehmung, Herz und Kreislauf werden sanft trainiert. Das...
Sport, Gesundheit, Senioren, Bewegung, entspannung, Kneipp-Verein Wunstorf, Kneipp-Verein, Seniorentreff
Qi Gong ist eine erprobte Heilgymnastik aus China. Durch gezielte harmonische Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen werden Spannungen abgebaut, Körperkräfte erholen sich, das Immunsystem wird gestärkt, Beweglichkeit und Muskelaufbau nehmen zu, Heilungsprozesse werden beschleunigt. Die Übungen sind leicht erlernbar und werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Der Kneipp-Verein startet einen neuen Kurs unter fachlicher...
Sport, Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Stressabbau, Entspannungsübungen
Auf ein erfülltes Leben voll sozialem Engagement blickt Ingeborg Holodynski zurück. In diesen Tagen feierte sie ihren 90. Geburtstag. Grund für den Kneipp-Verein nochmals für den unermüdlichen Einsatz ihrer Ehrenvorsitzenden zu danken. Schon ein Jahr nach der Gründung des Kneipp-Vereins trat Frau Holodynski 1953 in den Verein ein. Zehn Jahre später übernahm sie den Vereinsvorsitz von der Mitbegründerin Hedwig Grack. Anfangs...
Sport, Geschichte, Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Freizeitgestaltung
Gelächter, Wasserplatschen, Fröhlichkeit, die Schwimmgruppe des Kneipp-Vereins hat viel Spaß im Wasser. Jeden Montag trifft sie sich um 16.25 Uhr im Hallenbad zu Wassergymnastik und Schwimmen. "Ich fühle mich anschließend fit wie ein Turnschuh", lacht eine Teilnehmerin. Für ein abwechselungsreiches Training sorgen die Übungsleiter Birgit Baron, Monika Mackeben und Heiner Homburg. "Durch den Auftrieb schwimmt der Körper im...
Gesundheit, Schwimmen, Kneipp-Verein Wunstorf, übergewicht, Wassergymnastik
Qi Gong ist eine Heilgymnastik aus China. Durch gezielte Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen werden Spannungen abgebaut, Körperkräfte erholen sich. Das Immunsystem wird gestärkt, Beweglichkeit und Muskelaufbau nehmen zu, Heilungsprozesse beschleunigt. Die Übungen sind leicht erlernbar und werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Der Kneipp-Verein startet einen neuen Kurs unter fachlicher Leitung mit 10 Übungseinheiten...
Gesundheit, entspannung, Kneipp-Verein Wunstorf, Heilgymnastik, Stressbewältigung
Unter dem Titel "Grundlagen der Ernährung" bietet der Kneipp-Verein zurzeit eine Vortragsreihe mit Praxisteil an. Die Ernährungsberaterin Kirsten Müller freute sich über einen regen Besuch der Einführungsveranstaltung. Anschaulich schilderte sie die bedrohliche Zunahme der ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten in den letzten Jahrzehnten. Diese beruht teilweise auf fehlerhafte Ernährungsweise und Mängel in der Nahrung....
Gesundheit, Ernährung, Kneipp-Verein Wunstorf, Kneipp-Verein, Zivilisationskrankheit
Mit dem Aktivieren des Buttons erlauben Sie einen begrenzten Datenaustausch mit Facebook. Mehr dazu unten unter .