Langenhagen: Seniorensport (11)
Langenhagen: Clubheim des SCL | Der im Oktober begonnene Kurs „Linedance für Ältere“ ist mit einer gemeinsamen Weihnachtsfeier aller SCL-Linedancer abgeschlossen worden.
Die Teilnehmer haben ohne Fehlzeiten das Angebot wahrgenommen. Sie wurden nach regelmäßigen Aufwärmübungen mit Grundlagen des Linedances vertraut gemacht. Es hat allen Spaß gemacht, so dass die überwiegende Zahl weitermachen möchte.
Deshalb richtet die Tanzsportabteilung des SCL eine...
Langenhagen, Region Hannover, LineDance, Seniorensport
Auf Grund der positiven Erfahrung beim Senioren Sporttag 2011 möchte die Tanzsportabteilung des SC Langenhagen für Mitglieder und Nichtmitglieder nun einen Kurs „Linedance für Ältere“ anbieten.
Das Ziel ist, in tänzerischer Form die Fitness ( Koordination, Kreislauf und Gedächtnis ) mit viel Spaß und ohne Überforderung zu stärken.
Beim Linedance tanzen die Teilnehmer einzeln vorgegebene Schrittkombinationen und...
LineDance, Seniorensport, Fitness vital 50+
Am 21. Mai 2011 trafen sich 120 Frauen und Männer aus der gesamten Region Hannover beim Sportclub Langenhagen um verschiedene Sportarten auszuprobieren. Der Regionssportbund Hannover als Veranstalter hatte wieder ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt: u. a. unbekanntes wie Qi-Walking, Geocaching oder Koordinations- und Gehirntraining mit dem Fitball aber auch bekannte Sportarten wie Pétanque, Nordic-Walking und...
Fitness, Seniorensport, Fitball, testen von Sportarten
Langenhagen: Sport Club Langenhagen | Alle guten Dinge sind drei. Nach einer Steigerung von mehr als 40 % der Teilnehmerzahlen im letzten Jahr ist der Regionssportbund gespannt, ob dies auch in diesem Jahr möglich ist.
Warum Seniorensporttag? Hier sollen Frauen und Männer über 50 Jahre bekannte und neue Sportarten ausprobieren, ohne mit den „Jungen“ mithalten zu müssen. In diesem Jahr erwartet Sie unter anderem Qi-Walking, Geocaching,...
Senioren, SC Langenhagen, Seniorensport, Fitness vital 50+, Sporttag, Regionssportbund Hannover
www.vfb-langenhagen.de. Nur in einem beweglichen Körper wohnt ein beweglicher Geist. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig beweglich zu bleiben oder wieder zu werden. Der Verein für Breitensport – VfB Langenhagen - bietet ganz spezielle gelenkschonende und muskelaufbauende Übungen für Seniorinnen und Senioren an. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre stellen sich Wohlbefinden und Entspannung ein.
Nehmen Sie sich...
Sport, Senioren, Bewegung, VfB Langenhagen, Seniorensport, Fitness vital 50+
Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich fördern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester...
VfB Langenhagen, Fitness für Alle, Seniorensport, Fitness vital 50+
Senioren-EM vom 15.07. - 24.07.2010 in Ungarn
Gold und Doppel-Bronze für Karlheinz Teufert
Am Donnerstag begannen die 17. Leichtathletik-Europameisterschaften der Senioren / -innen in Nyiregyhaza, Ungarn.
Vom SC Langenhagen nimmt an dieser Veranstaltung das Ehepaar Karlheinz Teufert und Joshiko Teufert-Shibata teil.
Im Fünfkampf hat er sich die Goldmedaille gesichert und dies mit folgenden Leistungen: 2,99 m im...
Sport, Langenhagen, Senioren, SCL, Ungarn, Seniorensport, SCL-Leichtathletik, Leichtathletik EM, M80
VfB Langenhagen. Bei hervorragendem Wetter besuchten einige Mitglieder der Sparte FITNESSvital 50+ des VfB Langenhagen Anfang Juni das Europa-Rosarium in Sangerhausen. Leider wollten sich einige Rosen im Zuge des langen Winters noch nicht in voller Blüte zeigen, aber das tat – nicht zuletzt Dank der interessanten Führung - der guten Stimmung keinen Abbruch. Auf einer Fläche von 12,5 Hektar, die anlässlich eines Kongresses...
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Der VfB Langenhagen bietet ein spezielles Sportangebot für Seniorinnen und Senioren an. Sie haben lange keinen Sport mehr betrieben oder vielleicht Ihren Sport noch nicht gefunden? Dann schauen Sie doch einfach einmal bei uns hinein. In ruhiger und angenehmer Atmosphäre leitet unsere lizenzierte Übungsleiterin Heidi Rester zu Übungen an, die die Beweglichkeit sowie die Koordination fördern. Nicht nur für die Sturzprophylaxe...
VfB Langenhagen, Seniorensport, Fitness vital 50+, Fit im Alter
www.vfb-langenhagen.de. Nur in einem beweglichen Körper wohnt ein beweglicher Geist. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig beweglich zu bleiben oder wieder zu werden. Man sollte jedoch übermäßige Belastungen der Gelenke vermeiden und in das Training Dehnübungen integrieren. Das fördert die Stabilität, die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit des Körpers und kräftigt den gesamten Organismus. Wissenschaftliche...
VfB Langenhagen, Seniorensport
Frauen haben selten die richtige Figur. Mal klemmt der Rock und mal die Jeans. Auch bei Männern zwingt, in zunehmendem Maße, die falsche Ernährung durch alkoholische Getränke, zum umdenken. Da man Mann im Alter zwischen 20 und 25 Prozent weniger Kalorienzufuhr braucht, werden statt dessen unzählige Diäten ausprobiert.
Frauen bis zum 50sten Lebensjahr haben in ihrem bisherigen Leben, im Durchschnitt, mehr als fünf! Diäten...
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