Fred Gottwald

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1000 Kilometer 5

Fred Gottwald aus Neustadt am Rübenberge | am 22.06.2009 | 225 mal gelesen

Mit Hilfe der Webseite "Jogmap" zum laufen animiert! Heute habe ich die 1000 Kilometer seit Nov.2008 vollgemacht. Ich hatte schon einmal über diese Seite berichtet. Man kann seine Läufe super dokumentieren und es spornt einen total zum Laufen an. Wer Lust hat schnuppert mal rein: www.jogmap.de Unter dem Laufnamen "DrSnow" kann man sich einige Läufe rund um Otternhagen anschauen! 1000 Kilometer,...

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Ran an den Winterspeck!!!! 2

Fred Gottwald aus Neustadt am Rübenberge | am 06.03.2009 | 156 mal gelesen

Super Tipp für alle Jogger, und die es noch werden wollen! - Der Winterspeck muss weg. (Hat mir mein bester Kumpel ins Gesicht gesagt). Um seine Ergebnisse, bzw Läufe zu dokumentieren, gibt es ein super KOSTENLOSE Internetseite, die sehr zu empfehlen ist. Sie heißt: www.jogmap.de Guckt sie euch mal an, und anhand des Läufer´s : DrSnow kann man sich schöne Läufe von 6-15km imUmfeld von Otternhagen ansehen. Na neugirig...

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Moderne Katze! 8

Fred Gottwald aus Neustadt am Rübenberge | am 30.12.2008 | 199 mal gelesen

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Mein Sohn und Robert! 3

Fred Gottwald aus Neustadt am Rübenberge | am 27.12.2008 | 208 mal gelesen