Aikido Einsteigerkurs

Neusäß: Neusäß, Dreifachturnhalle | Aikido – Energie in Bewegung

Gute Vorsätze nach dem langen Winter?...
…dann nicht lange warten. Am 5. Mai beginnt bei der Aikido Abteilung des TSV Neusäß ein neuer Einsteigerkurs für Erwachsene (immer Donnerstag von 19.45 bis 21.30 Uhr)
Der Kurs umfasst 6 Trainingseinheiten und zeigt einen Einblick in die Faszination dieser japanischen Kampfkunstsportart.

Was ist Aikido ?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst der defensiven Selbstverteidigung. Obwohl Aikido leicht und spielerisch wirkt, ist es hervorragend geeignet, einen Angreifer abzuwehren und sich selbst zu verteidigen. Ziel ist es jedoch, die Harmonie wiederherzustellen und den Gegner nicht zu verletzen, so dass dieser die Einsicht gewinnt, seinen Angriff aufzugeben.
Beim Aikido wird die Kraft des Angreifers geführt, umgelenkt, durch eigene Energie verstärkt und auf ihn zurückgeführt. Ausweichen und Führen treten anstelle von Gewalt und Schlagkraft. Entscheidend ist, dass dem Angriff von Anfang an kein Widerstand entgegensetzt wird. Entweder dreht man sich weg, nimmt dabei die Energie des Angreifers auf und gibt sie ihm in einem Augenblick zurück, wo er das Gleichgewicht verliert. Oder man tritt in der Aufbauphase des Angriffs entschlossen ein, ehe der Angreifer Kraft entwickeln kann.
Die Bewegungen sind so konstruiert, dass damit ein scheinbar überlegener Gegner neutralisiert werden kann. Daher ist Aikido für Männer und Frauen unabhängig von Alter, Kraft oder Größe geeignet. Nur zwei Vorraussetzungen sind notwendig: Offenheit und Neugier:
„Aikido ist für Jeden etwas und für Jeden etwas anderes“
Aikido entwickelt Beweglichkeit, Körpergefühl, Reaktionsvermögen und Gesundheit, und es hilft, auch im Alltag mit Stress-Situationen besser klar zu kommen. Da es im Aikido keine Wettkämpfe gibt, findet kein hinderliches Kräftemessen statt, sondern eine gemeinsame Fortentwicklung. Aikido ist daher auch eine Schule für den gesamten Körper. Jedem Training voraus geht ein ausführliches Aufwärmen, bei dem die Grundmuskulatur gestärkt und die Körperkoordination gefördert wird.

Neugierig geworden? Dann mitmachen, herausfinden und Aikido ausprobieren beim Einsteigerkurs des TSV Neusäß ab 5. Mai 2011. Der Kurs findet an sechs Abenden immer Donnerstag von 19.45 bis 21.30 Uhr in der Dreifachturnhalle der Eichenwaldschule in Neusäß statt. Für den Anfang reichen bequeme Kleidung, zum Beispiel ein Trainingsanzug, und Schlappen für den Weg von der Umkleidekabine zur Matte. Die Kursgebühr beträgt 39 Euro, für Mitglieder des TSV Neusäß 29 Euro. Auf die Anmeldung freuen sich Manfred Mayer, Mobil 0173/18 18 944, per E-Mail an manfred.mayer@tsv-neusaess.de, oder Monika Konrad, Telefon 0821/81 51 888, Mobil 0171/90 51 560, E-Mail monika.konrad@tsv-neusaess.de. Weiter Infos gibt es auf der Homepage des Vereins www.tsv-neusaess.de.
Aikido macht Spaß, probieren Sie es einfach aus.

Weiterveröffentlichungen:

myheimat-Stadtmagazin neusässer | Erschienen am 01.04.2011