Dieses Jahr könnt ihr wieder laufend Ulm und Neu-Ulm erkunden und euch gleichzeitig an eure sportliche Leistungsgrenze treiben. Der Einstein-Marathon findet am 20. September 2009 statt! Auf 42,195 km werdet ihr an der Donau entlang und durch einige Teile Ulms und Neu-Ulms geführt.
Am Vortag könnt ihr euch zwischen 10 und 19 Uhr auf der Marathon-Messe auf dem Ulmer Messegelände eure Startunterlagen, ein Teilnehmer-T-Shirt und einen Gutschein zur "Settele-Spätzles-Party" abholen. Auch Nachmeldungen sind zu dieser Zeit noch möglich. Ab 17 Uhr beginnt dann das große Schlemmen auf dem Ulmer Münster Platz. Mit köstlichen Spätzle könnt ihr eure Kohlenhydratspeicher voll aufladen, um für den nächsten Tag gestärkt zu sein. Gleichzeitig findet ein Rahmenprogramm "Kultur, Sport, Mobilität" statt. Wer sich noch mental vorbereiten möchte, kann um 18:30 Uhr den Marathon Gottesdienst im Ulmer Münster besuchen.
Am Wettkampftag selbst besteht von 7 bis 8:30 Uhr nochmals die Möglichkeit die Startunterlagen abzuholen. Die Sportler-Andacht um 8 Uhr auf der Marathonmesse steigert noch kurz vor Beginn die Konzentration.
Der Startschuss für den Marathon ist dann um 9 Uhr auf dem Ulmer Messegelände. Die Läufer werden in 4 Startblöcken, je nach Leistungsstärke, unterteilt. Direkt im Anschluss an den Lauf findet auch die Siegerehrung auf dem Ulmer Münster Platz statt.
Noch mehr Informationen und die Kontaktdaten könnt ihr hier nachlesen.
Es wäre toll, wenn ihr auch mitmacht oder als Zuschauer dabei seid! Über einen Bericht oder einige Schnappschüsse freuen sich sicher auch andere Teilnehmer! Bitte kennzeichnet eure Berichte mit dem Stichwort Einstein Marathon"!.
Wer nach dem Marathon noch nicht ganz ausgelastet ist, der kann ja - sozusagen als "Sahnehäubchen" - aufs Ulmer Münster rauf (161 m) noch einen kleinen Treppenlauf machen.
Ganz oben dann unbedingt rechtzeitig abbremsen. Sonst würde man es zienlich sicher dem "Schneider von Ulm" gleichtun ...;)
Ochsenhausen: Ziegelweiher | Das idyllische Waldfreibad "Ziegelweiher" in Ochsenhausen bietet optimale Abkühlung an heißen Sommertagen. Der feine kleine Badesee im Herzen Oberschwabens ist ein Geheimtipp. Versteckt zwischen Bäumen und Sträuchern bietet er viele Schattenplätze und sorgt immer für erfrischende Temperaturen.
Ob groß oder klein, für jeden ist hier Platz und Unterhaltung. Eine Rutsche ins Wasser lockt nicht nur die kleinen Wasserratten, so...
Für Chips-Fanatiker gibt es auch eine gesunde, kalorienarmere Alternative. Wenn es im Herbst und Winter kälter wird, verbingt man gern immer mehr Zeit auf dem Sofa und vor dem Fernseher. Was will man da noch mehr als ein paar leckere Kürbis-Chips?
Die Zubereitung ist sehr einfach. Ihr braucht einen Hokkaido-Kürbis, der erleichtert die Arbeit, da man ihn nicht schälen braucht. Entkernt diesen und schneidet ihn in...
Obwohl der Herbst schon an die Tür klopft, werden auch im Oktober noch einige Stadtläufe, Marathons, Halbmarathons, Crossläufe oder (Nordic-)Walking-Läufe für ambitionierte Sportler angeboten. Also schnürt euch die Laufschuhe und sucht aus der folgenden Liste einen Lauf in eurer Nähe aus!
2. Oktober:
Volkslauf Kürzell
10 km
http://www.lauftreff.de/laeufe/volkslauf.asp?ID=7332
3. Oktober
Fittnesslauf in...
Im Vorfeld der TUI-Marathon-Laufveranstaltung 2013 suchen Mediziner der Medizinischen Hochschule Hannover Teilnehmer für eine Befragung zum Thema „Schmerzmittelgebrauch bei Marathonläufern“. Die Angelegenheit hört sich für den Laien nicht besonders vordringlich an, aber immerhin sterben nach Schätzungen pro Jahr 2.000 Menschen in Deutschland an Nebenwirkungen, nachdem sie rezeptfreie Schmerzmittel genommen haben. Der Umsatz...
Kassel: Auestadion | Der E.ON Kassel Marathon ist in Nordhessen eines der Sporthighlights. Der traditionsreiche Lauf lockt zahlreiche Athleten aus der ganzen Welt an. Er findet vom 10. bis 12. Mai 2013 statt und ist eine faszinierende Ein-Runden-Strecke. Gestartet wird im Kasseler Auestadion. Auch der Zieleinlauf befindet sich dort. Hier laufen die Sportler noch eine komplette Runde vor Publikum, bevor sie das Ziel erreichen. Im Jahre 2012 wurden...
Frankfurt am Main: Mainufer | Am 7. Juli 2013 findet in Frankfurt der Ironman European Championship mit über 2.500 Athleten aus 51 Nationen statt. Die Herausforderung besteht darin, alle drei Teildisziplinen erfolgreich zu bewältigen: Die Teilnehmer müssen beim Ironman zunächst eine Schwimmstrecke von 3,8 km zurücklegen. Danach erwartet sie eine 180 Kilometer lange Radstrecke durch Frankfurt und Umgebung. Die letzte Etappe bildet die 42,2 Kilometer lange...
