Schnupperkurs "Aktiv contra Osteoporose" beim Lehrter Sport-Verein
Lehrte: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle | Ab dem 15. Juni 2011 bietet der LSV allen Interessierten die Möglichkeit, über jeweils vier Termine in die beliebten Kurse „Back to Sport“, „Mollig und Mobil“ sowie „Aktiv contra Osteoporose“ hineinzuschnuppern.
Sport in der Gruppe intensiviert nicht nur ein positives Lebensgefühl und reguliert das Körpergewicht, sondern ist auch aus medizinischer Sicht überaus sinnvoll. Auch jene, die schon unter Osteoporose zu leiden haben, sollten die in dieser Richtung bestehenden Angebote wahrnehmen.
Weil ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung eine der Hauptsäulen der Osteoporose-Prophylaxe ist, bietet der Lehrter Sport-Verein mit seinem Kurs Aktiv contra Osteoporose ein speziell darauf ausgerichtetes Programm an. Trainiert werden besonders die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit sowie Kraft, Ausdauer und die Fähigkeit zum Entspannen.
Aktiv contra Osteoporose ist als qualifiziertes Angebot des Lehrter SV mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Olympischen SportBundes (DOSB) und des Niedersächsischen Turnerbundes (NTB) ausgezeichnet worden, weshalb viele Krankenkassen bereit sind, sich an den Kosten zu beteiligen.
Zu diesem Themenbereich bietet der Lehrter SV ab dem 15. Juni 2011 einen 4-wöchigen Schnupperkurs an. Der Kurs beginnt am um 11.30 Uhr im Mehrzweckraum der Jahnturnhalle und wird von der DTB-Trainerin Osteoporose-Prävention, Frau Ursula Engling, geleitet. Er dauert 4 x 1 Stunde und kostet 10,00 Euro für LSV-Mitglieder / 16,00 Euro für Nicht-Mitglieder.
Weitere Informationen können in der LSV-Geschäftsstelle (Tel. 05132 – 32 03) angefordert werden, die ab sofort die Anmeldungen entgegennimmt.
Nach den Sommerferien startet dann ein neuer Kurs über zehn Übungseinheiten.
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