Neue Kurse beim LSV ab Januar: Super Mover und Yoga
Lehrte: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle | Beim Lehrter Sport-Verein starten im Januar 2012 neue Kurse für Super Mover und Yoga für die sich noch Teilnehmer anmelden können.
Der neue Yoga-Kurs beginnt am Dienstag, den 10. Januar 2012 um 10.30 Uhr im Mehrzweckraum der Jahnturnhalle und umfasst 10 x 1,5 Stunden.
Yoga wurde über viele Zeitalter hinweg bewahrt und fortentwickelt, sodass es uns heute mit seinen bewährten Übungen hilft, den Problemen und der Hektik unserer Zeit zu begegnen.
Der Kurs wird von Herrn Rolf Rühl geleitet, der als Yogalehrer eine vierjährige Ausbildung (BYV) nachweisen kann.
Die Kursgebühr beträgt 37,50 Euro für LSV-Mitglieder und 60,00 Euro für Nicht-Mitglieder.
Der Super Mover-Kurs findet montags von 20 - 21.00 Uhr im Mehrzweckraum der Jahnturnhalle statt und umfasst fünf Einheiten. Die Kosten betragen 12,50€ für Mitglieder und 20,00€ für Nicht-Mitlgieder.
Das richtige Schwingen auf dem Super Mover (Mini-Trampolin) sorgt für ein gelenkschonendes und effektives Training bei dem nicht nur viel Fett verbrannt sondern auch die Figur gestrafft wird. Zusätzlich werden in unserem Super Mover-Kurs Ihre Ausdauer gesteigert und Ihre Koordination geschult.
Durch die Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke ist das Training auf dem Super Mover auch besonders gut für Arthrose- und Osteoporosepatienten geeignet.
Anmeldungen für die Kurse nimmt die Geschäftsstelle des Lehrter Sport-Vereins entgegen, Telefon 05132-32 03.
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