Aktiv contra Osteoporose

Lehrte: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle | Sport in der Gruppe intensiviert nicht nur ein positives Lebensgefühl, reguliert nicht nur das Körpergewicht, sondern ist auch aus medizinischer Sicht überaus sinnvoll. Besonders jene, die unter Osteoporose zu leiden haben, sollten die in dieser Richtung bestehenden Angebote wahrnehmen.

Weil ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung eine der Hauptsäulen der Osteoporose-Prophylaxe ist, bietet der Lehrter Sport-Verein mit seinem Kurs Aktiv contra Osteoporose ein speziell darauf ausgerichtetes Programm an. Trainiert werden besonders die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, wozu auch Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und die Fähigkeit zum Entspannen gehören, um den Knochenaufbau günstig zu beeinflussen.

Übersicht

Kurs: Aktiv contra Osteoporose
Leitung: Frau Ursula Engling-Geerligs
Beginn: Mittwoch, 15.01.2014 / 10.30 – 11.30 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 25,00 € für LSV-Mitglieder, 40,00 € für Nichtmitglieder
Ort: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle, Feldstraße 29, 31275 Lehrte
Anmeldung: LSV-Geschäftsstelle, Telefon (ab 06.01.2014) 0 51 32 – 32 03 oder E-Mail: kurse@lehrtersv.de
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