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anke von jutrzenka
Lehrte-Immensen: Ortsfeuerwehrhaus | Neues Bewegungstraining gegen Rückenleiden in Immensen
Der MTV Immensen bietet ein neues Bewegungstraining gegen Rückenleiden an. Das Trainingsprogramm, das SM-System (kurz SMS genannt) stammt aus Prag und wurde in den letzten 30 Jahren von Dr. med. Richard Smíšek entwickelt.
SMS hat sich in der Gesundheitsvorsorge, bei Verspannungen, Fehlhaltungen und Muskeldysbalancen, bei akuten Band-scheibenschäden, bei Skoliosen...
Lehrte: Naturfreundehaus Grafhorn | Nordic Walking
jetzt fest und wöchentlich beim MTV Immensen
Seit der 100 – Jahr – Feier des MTV Immensen im letzten Jahr fanden unter der Leitung von Udo Bellack vier Nordic Walking Kurse statt. „Hierbei geht es auch um mehr, als den sportlichen Aspekt. Es ist zu einem geselligen Beisammensein in der freien Natur geworden’, sagt Bellack. „Man trifft sich zum gemeinsamen Walken, lernt nette Leute kennen und führt...
Lehrte: Kleine Halle Heinrich Bokemeyer Grundschule Immensen | ®
MTV Immensen e. V.
ZUMBA
Zumba ist das neue Tanz- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.
Zumba bietet eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Körper formendem Muskelaufbau.
Jetzt bietet auch der MTV Immensen Zumba an!!
Jede/jeder ist zu diesem neuen Fitnesstraining im Rahmen einer Schnupperstunde herzlich eingeladen! Vorkenntnisse sind nicht...
Lehrte: Kleine Halle Heinrich Bokemeyer Grundschule Immensen | Aufrecht gehen und über sich hinaus wachsen
Oft kümmert man sich erst, wenn es zu spät ist. Die Anforderungen des Alltags lassen uns leicht vergessen was uns eigentlich aufrecht hält und auch immer wieder aufrichtet: Unser Rücken. Um diesen einmal in den Mittelpunkt der Fürsorge zu stellen und gegen Schmerzen und Schäden vorzubeugen, lädt die Gymnastiksparte des MTV-Immensen zu einer Präsentation ein : SMS, steht für...
Lehrte: MTV Immensen | T’ai Chi, auch chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine der langsamen asiatischen Bewegungsformen auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seit mehreren hundert Jahren im Fernen Osten und seit dem 20. Jahrhundert auch in den USA und Europa praktiziert, dient es der Erholung des Körpers und der Seele durch besonders feines und graziles Bewegungstraining, bei gleichzeitiger Muskelstärkung.
Die...
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