Sich 20 Jahre lang wie 40 fühlen.
Landsberg: FT Jahn Vereinsheim | Fitness-Studio muss nicht sein.
Viele Leute meinen, dass man für einen gesunden Rücken langweilige Wirbelsäulengymnastik machen und für eine schlanke Figur stundenlang joggen muss. Gesundheitstrainer aber haben heutzutage sehr effiziente Übungen an der Hand – ganz ohne "Foltergeräte" – wie man sein Muskelkorsett in Bestform bringen und seine Pölsterchen minimieren kann.
"Intensives Fitness- und Krafttraining" heißt ein neuer Kurs bei der FT Jahn für alle, die effektive Übungen für den Rücken lernen möchten, die der Strandfigur einen großen Schritt näher kommen wollen oder sich einfach nur richtig auspowern möchten. Dafür bekam die FT Jahn Landsberg vor Kurzem das Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" vom Dt. Olympischen Sportbund verliehen.
In Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmern ist individuelle Betreuung durch die Gesundheitstrainerin gewährleistet.
10 Dienstage ab 05. Juli 2011. Es besteht die Möglichkeit, verpasste Stunden nachzuholen.
09.00 – 10.00 Uhr für die Altersgruppe 50+
18.00 – 19.00 Uhr für Erwachsene allgemein
Kosten werden von den Krankenkassen bezuschusst:
20 EUR für Mitglieder, 40 EUR für Nicht-Mitglieder
Anmeldung und nähere Information:
Dorle Müller, Tel.: 08191-9855384, eMail: mueller.dorle@gmx.de
Abteilung Turnen: 08191-1803
www.ftjahn-landsberg.de
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