Pilates- Kurse mit Krankenkassenförderung

Ideal, für Balance und inneres Gleichgewicht.
Bei den Übungseinheiten werden Bewegungsverbindungen erlernt, die Kraft, Flexibilität und Stabilität trainieren. Es werden in diesem Programm nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Natürlich ist das anstrengend, aber anschließend fühlt man sich fit und energiegeladen
Die neuen Kurse beginnen am Donnerstag den 05.01.2012 von 18.00 bis 19.00 und von 19 Uhr bis 20.00 Uhr im Leinetal, Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Die Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG – Geschäftsstelle Tel. 0 5 11-82 79 93 oder 0151-52109297