PILATES - NEU AM VORMITTAG
Isernhagen: Musikschule | Andrea Harders ist ab dem 03.02.2012 als neue Übungsleiterin für PILATES im Verein Aktiv in Bewegung mit System e.V verpflichtet worden. Sie übernimmt Freitag von 9.30 – 10.30 Uhr und von 10.45 – 11.45 Uhr die Leitung des Trainings im Ballettraum des Isernhagenhof (Musikschule), Isernhagen FB. Das Bodenübungsprogramm ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Selbstverständlich können an dem Kurs auch Interessierte teilnehmen, die nicht Vereinsmitglieder sind. Anmeldung und Information bei Susanne Zekri, Tel. 05139 981954 oder susanne.zekri@arcor.de
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