Hannover: Sportscheck | Bereits am Montag fieberte ich dem am Freitagabend stattfindenden Sportscheck Nachtlauf entgegen, hatte ich doch in den vergangenen Jahren dort immer in meiner Altersklasse gewinnen können und was besonders zählte, so konnte ich seit 2006 dort immer eine persönliche Bestzeit überhaupt zumindestens aber eine Jahresbestzeit aufstellen. Da die Laufzeit am vergangenen Freitag beim „Heimspiel“ dem Lehrter City Abendlauf für meine Verhältnisse sehr gut war (00:40:35), war eigentlich nicht von einer weiteren Verbesserung auszugehen. Hatte ich doch bereits beim Isernhagener Volkslauf es geschafft die 40 Minutengrenze zu unterbieten und dort mit 00:39:56 meine AK deutlich gewinnen, so wollte ich beim Sportschecklauf versuchen zumindest diese Zeit zu bestätigen. Allein das wäre schon ein Supersache für mich gewesen. Entsprechend zielorientiert ging ich diese Woche an und trainierte genauso wie es mir Jürgen Walter und Jochen Zittier aus unserem Lauftreff vorgegeben haben. Dann war es soweit, Freitagabend gegen 19:00 h stieg ich in mein Fahrzeug und fuhr nach Hannover. Dort angekommen parkte ich wie in all den Jahren zuvor auch schon in der Answaldtstrasse und begab mich ersteinmal zu Schnuppern zum Start und Zielbereich. Hier war dann auch schon so richtig der Bär los. Jubel, Trubel Heiterkeit, eine Superstimmung und ich ließ mich davon einfach mitziehen. Ein Klönsnack hier, ein Spruch dort undann war schon der Start zum 5 KM Lauf angesagt. Ich holte mir bei Erdal im Kiosk einen Kaffee ToGo und stellte mich in der Georgstrasse auf um ein paar Bilder von den 5 KM Läufern zu machen und schon mal ein wenig Wettkampfluft schnuppern. Als der Großteil durch war und mein Kaffeebecher leer, begab ich mich wieder zum Auto und zog mich in aller Ruhe um. Auf dem Weg zum Zielbereich erfasste mich dann doch so langsam das Wettkampffieber, doch bereits beim „Einlaufen“ merkte ich, das es sehr leicht ging und das Heute für mich was drin liegt. Die 40 Minutenmarke könnte erneut fallen. Am Start war ich dann auch ganz gelassen und orientierte mich sofort an die bekannten schnellen Läufer aus der Szene und konnte dort im vorderen Läuferfeld die ersten 3 KM gut mithalten. Da ich ein sehr gutes Laufgefühl hatte und sich keinerlei Probleme nach dem schnellen Start einstellten, vermied ich es permanent auf die Uhr zu schauen und staunte dann nicht schlecht, als die Uhr im Zielbereich nach 5 KM eine Zeit von 18:49 anzeigte. Welch ein Waaaaahnsinn, so schnell war ich noch nie gelaufen über exakt 5 KM. Jetzt war mir klar, wenn da kein Einbruch mehr kommt, dann wird das eine gute 39 ziger Zeit werden und möglicherweise eine neue persönliche Bestzeit. Ich mobilisierte noch einmal alle Kräfte und konzentriert mich darauf die bisherige Geschwindigkeit zu halten. Ein einziges mal schaute ich nach KM 7 auf die Uhr und erkannte, das ich diesen KM in 04:02 gelaufen, das war zu langsam und ich legte noch einmal zu. Im Ziel blieb die Uhr für mich bei einer Zeit von 00:38:43 stehen. Was für ein Wahnsinn, was für eine irre Zeit. Welch ein Glücksgefühl, ich konnte es gar nicht richtig fassen und schaute immer wieder auf diese Zeit. Mensch, Alter Sack, das hätte ich Dir niemals zugetraut. Zuhause habe ich dann erst einmal ein kaltes Erdinger getrunken und noch immer ungläubig über diesen verrückten Lauf nachgedacht. Noch immer freue ich mich unheimlich über diese Zeit. Nach einer kurzen Recherche im Internet konnte ich am Montag feststellen, das diese Zeit im meiner AK in diesem Jahr niemand gelaufen ist. Das macht mich nun doch sehr stolz, obwohl die Zeit danach dadurch nicht einfacher wird. Ich werde wohl oder übel diese Laufzeit bestätigen müssen. Allerdings werde ich das aber gelassen angehen.
Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! Für euch als Läufer war das Wetter bestimmt ideal. Schade nur, dass wohl nicht so viele Zuschauer an der Strecke standen. Oder täuscht das auf den Bildern?
Am Samstag geht es in Langenhagen übrigens für viele beim Eichenparklauf an den Start. Bist du auch dabei?
es hat sicherlich alles gepaßt am Freitag beim Sportscheck Nachtlauf. Das sieht man schon an den zahlreichen Bestzeiten diveser Läufer. Die Stimmung war wie immer Supertoll, allerdings waren es sicherlich insgesamt gesehen weniger Zuschauer an der Strecke. Am Samstag werde ich wie immer bei Eichenparklauf über 10 KM in Langenhagen starten, ebenso wie am Sonntag beim Rübenlauf.
Ich wünsche Dir noch eine angenehme Woche.
Reha-Zentrum Mölln
Klinik Hellbachtal
Ansicht des Klinikgebäudes. Im Fordergrund des Gebäudes befindet sich ein kleiner Teich mit Schilfbepflanzung.
Sebastian-Kneipp-Straße 2
23879 Mölln
Leitender Arzt: Professor Dr. med. Gerd Oehler
Verwaltungsleiterin: PhDr. Ulrike Gerlach
Mitglied im Deutschen Netz Rauchfreier Krankenhäuser
Ich war in der Zeit vom 28. 04. 2009 bis zum 26. 05. 2009 zum zweiten Mal nach...
Hier verweilte ich nach 2005 erneut für die Dauer einer Reha-Maßnahme!
Während es 2005 fast ausschließlich geregnet hat, hat in diesem Jahr alles gepasst.
Wetter super
Sonne satt
Erholung und Reha fantastische
Ambiente genial
Da ich der Meinung bin, das Mölln mehr als eine Reise wert ist, habe ich mich entschlossen zur allgemeinen Info diesen Bericht hier einzustellen und gleichzeitig etwas ausführlicher über Mölln...
Das Hellbachtal in der Nähe von Mölln ist einer der wertvollsten Bestandteile des Naturpark Lauenburgische Seen in Schleswig-Holstein. Das Naturschutzgebiet ist rund 157 ha groß und umfasst die Tal- und Talrandbereiche des Hellbaches, Lottbaches und Mühlenbaches vom Südteil des Drüsensees im Norden bis zur Gudower Mühle im Süden. Eingeschlossen in das Naturschutzgebiet sind der Lottsee, Krebssee und Schwarzsee.
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