Neuer Kursus zur Bewegungsschulung bei Sparta Langenhagen!

Langenhagen: Brinker Schule | Körperorientierte Bewegungsschulung

Sparta Langenhagen bietet einen neuen Kursus an, bei dem die Körperorientierte Bewegungsschulung im Mittelpunkt steht. Er beinhaltet ein Übungsprogramm zur Stabilisierung und Aufkräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie fein fließende Bewegungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Aktivierung der Energiebahnen. Durch stimulierende Bewegungen wird der Blut-Kreislauf aktiviert und die Muskeln, die die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben stützen, gezielt aufgebaut. Abgerundet wird dieses Bewegungsprogramm durch koordinative Übungen.
Der Kurs findet ab sofort montags in der Zeit von 18-19:15 Uhr in der Brinker Schule im Gymnastikraum, unter der Leitung der qualifizierten Übungsleiterin Karin Beck statt.
Interesse geweckt? – Einfach vorbeikommen, oder Sie erhalten Auskünfte bei Karin Beck unter (0511) 73 82 94.