"Abehmen durch Hypnose" - Seminar im Forum am Hofgarten

Laut einer Umfrage der Robert-Koch-Stiftung von 2003 haben knapp 60% der deutschen Bundesbürger Übergewicht. Es handelt sich also nicht um ein Thema, dass nur eine kleine Minderheit angeht. Es gibt Übergewichtige, die mit ihrem Körper sehr zufrieden sind, sich wohl fühlen und auch nichts ändern wollen. Viele leiden jedoch unter dem Plus an Pfunden. Aber was dagegen tun? Die einen quälen sich im Fitnessstudio, die anderen hungern sich die Kilo mit zum Teil gesundheitsgefährdenden Diäten und Fastenkuren herunter, einige greifen zuTabletten, Pflastern und Pülverchen, wieder andere zählen Punkte.

Sie sehen, es gibt viele Möglichkeiten. Die meisten haben jedoch eines gemeinsam. Es wird nur eine gewisse Zeitspanne überbrückt - und dann? Dann kommt meist der berühmte Jojo-Effekt. Sobald man wieder im normalen Leben steht, kommen die Pfunde meist schneller als man sie losgeworden ist. Das heisst: Um dauerhaft abzunehmen, ist es unumgänglich, gewisse Lebensgewohnheiten dauerhaft zu ändern. Aber wer will schon sein Leben lang Ananas essen?

Hier kann die Hypnose helfen. Durch die Suggestionen kann über das Unterbewusstsein der eigen Wille unterstützt werden. Dabei konzentrieren wir uns in den Seminaren auf drei Kernziele.
1. Weniger ist oft mehr.

Da Diäten oft Verzicht bedeuten, heißt unsere Devise, essen, worauf man Lust hat - aber nicht mehr soviel wie bisher.

2. Mehr Bewegung.

Wer sich ausreichend bewegt, verbrennt auch mehr. Deshalb muss keiner zum Leistungssportler werden, denn 30 Minuten Bewegung mehr am Tag reichen aus.

3. Viel Wasser trinken.

Wer viel trinkt, hat weniger Hunger, da der Magen gedehnt und unser Belohnungssystem aktiviert wird.

Individuelle Laster, wie zum Beispiel Süssigkeiten oder nächtliches Plündern des Kühlschrankes, können im Seminar speziell angesprochen werden. Dauerhafte Gewichtsreduzierung sollte nicht zu schnell gehen. Deswegen sind unsere Seminare auf drei Termine ausgelegt. Danach sind unsere Teilnehmer in der Regel so gefestigt, dass sie den Weg zu ihrer Idealfigur mit Hilfe der Abnehm-CD alleine schaffen.
Vorteil bei den Seminaren:

- Alle haben das gleiche Problem
- Es findet ein Erfahrungsaustausch statt
- Positive Gruppeneffekte wirken motivierend
- Die Abnehm-CD unterstützt die Seminare

Der Abend ist in zwei Abschnitte unterteilt:

- Einführung, Erfahrungsaustausch, Fragen zum Thema (kostenfrei)
- Hypnose

Seminargebühr 145,-- Euro
Voranmeldung und weitere Infos auch unter:
07305 / 919214 oder 0177 / 4941556 und www.therasom.de.

Was? Seminar "Abnehmen durch Hypnose"
Wann? Mittwoch, 17. Dezember 2008, 17.45 Uhr
Wo? Forum am Hofgarten