Freunde des Rudersport

Rudern ist...

... Stärkung der gesamten Muskulatur
... Training des Herz-Kreislauf-Systems
... Sport und Spaß in der Geimeinschaft
... Leistung- oder Breitensport
... für fast alle Altersstufen geeignet
... eine ganz besondere Sportart

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Mit dem Ruderboot auf der Ilmenau und der Elbe unterwegs

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | vor 1 Tag | 44 mal gelesen

Die Pfingstwanderfahrt des RGF führte die Ruderer in diesem Jahr vom Medingen über die Ilmenau, den Elbeseitenkanal und die Elbe nach Hamburg. Nach dem Einsetzten in Medingen bei Bad Bevensen ging es für die Ruderer auf der Ilmenau knapp 26 km weit nach Lüneburg. Bei strahlendem Sonnenschein schlängelten sich die Ruderboote des Rudervereins durch die enge und zum Teil fast unwegsame Ilmenau. Gerade für die Kinder war es ein...

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Ruderer starten beim Rudermarathon in Leeuwarden und auf der Regatta in Otterndorf

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 21.05.2012 | 78 mal gelesen

Am 18.05.2012 starteten neun Erwachsene und jugendliche Ruderer des RGF mit der Unterstützung von zwei Gastruderern aus Hildesheim und Karlsruhe beim Elfsteden-Roeimarathon in Leeuwarden (Niederlande). Es galt 207 Kilometer quer durch das niederländische Friesland rudernd in 24 Stunden zurückzulegen. Nach dem Start um 20:00 Uhr wurde im Staffelverfahren gerudert, alle zehn bis zwölf Kilometer fand ein Mannschaftswechsel...

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RGFler rudern im Teufelsmoor

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 02.05.2012 | 128 mal gelesen

Am Sonntag den 29.04. machten sich 23 Ruderer und Ruderinnen des RGF auf um im Teufelsmoor zu rudern. Mit fünf Booten ging es nach Lilienthal wo die Boote startklar gemacht wurden und auf der Wümme eingesetzt wurden. Von hieraus ging es 20 km bis auf die Hamme und zur schleuse in Ritterhude. Auch in diesem Jahr hatte wieder ein Boot mit leichten Problemen zu kämpfen. Das Pechvogel war diesmal „Hans Huckebein“ bei dem sich...

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Ruderer starten in eine neue Saison

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 01.05.2012 | 114 mal gelesen

Bei bestem Wetter starteten die Ruderer des RGF am 1. Mai in eine neue Saison. Viele Gäste lauschten den Worten des 1. Vorsitzenden Heinrich Matthies der auf die vergangen Saison und deren Erfolge ein zurückblickte. Auch die Grußworte des Gastredners, dem Lehrter Bürgermeister Klaus Sidortschuk, wurde großes Interesse geschenkt. Auch Herr Sidortschuk würdigte die nationalen und internationalen Erfolge des Vereins. Im...

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Ruderkurs für Erwachsene

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 27.04.2012 | 99 mal gelesen

Der Ruderverein für das "Große Freie" Lehrte/Sehnde veranstaltet auch in diesem Jahr wieder einen Ruderkurs für Erwachsene. Programm & Inos: - Freitag (11.Mai) um 17.00 Uhr - Einführung - erste Ruderversuche - Abendessen, Klönen - Ende ca. 20.00 Uhr - Samstag (12.Mai) um 10.00 Uhr - Rudern - Mittagspause - Rudern - Ende ca. 18.00 Uhr - Sonntag (13.Mai) um 10.00 Uhr - kleine Ausfahrt mit Picknick - Ende ca....

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Anrudern beim RGF

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 22.04.2012 | 93 mal gelesen

Auch in diesem Jahr startet der Ruderverein für das "Große Freie" Lehrte/Sehnde die offizielle Saison mit dem traditionellen Anrudern. Das Anrudern findet am 1. Mai auf dem Vereinsgelände des RGF statt. Beginn ist 15:00 Uhr. Auf dem Programm stehen die Verleihung der Fahrtenabzeichen für die vergangenen Saison, eine Bootstaufe sowie der Start der Wilhelm-Busch-Flotte. Alle Freunde des Vereins und ruderinteressierte sind...

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Sicherheitslehrgang für Kinder und jugendliche Ruderer

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 15.04.2012 | 96 mal gelesen

Kurz vor dem Anrudern am 1. Mai fand am diesem Sonntag von 10.00 - 16.00 Uhr ein Sicherheitslehrgang für Kinder und jugendliche Ruderer statt. Hierbei wurde erläutert das es auch auf Wasserstraßen Verkehrsregeln gibt die einzuhalten sind. Den Teilnehmern wurde die Bedeutung verschiedener Wasserverkehrszeichen erklärt und wie man sich zum Beispiel beim schleusen richtig verhält und welche Gefahren entstehen können. Auch die...

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Frühjahrsputz am Ruderverein

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 18.03.2012 | 94 mal gelesen

Am Samstag den 17. März trafen sich die Ruderer vom RGF um das Bootshaus und das Gelände für die neue Saison vorzubereiten. 22 große und kleine Ruderer machten sich bei gutem Wetter ans Werk. Es wurden Bäume geschnitten und die Beete neu hergerichtet. Der entstandene Baum- und Strauchschnitt wurde zum Abtransport für das Osterfeuer aufgeschichtet, welcher später durch die Feuerwehr abgeholt wird. Das Laub und kleiner Äste...

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Traditionelles Neujahrsrudern und Eieressen der RGF-Ruderer 1

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 01.01.2012 | 151 mal gelesen

Auch am diesem Neujahrsmorgen trafen sich ein paar Ruderer am Bootshaus des Ruderverein für das Große Freie um die ersten symbolischen Kilometer im neuen Jahr zu rudern. Vier Ruderer machten sich in dem Vierer „Turner Hoppenstedt“ auf den Weg und begrüßten das neue Jahr mit den ersten sechs Kilometern. Im Anschluss gab es bei gemütlichen Zusammensein im Clubhaus traditionell Rührei mit Schinken. Natürlich wurde auch mit einen...

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RGF beendet Rudersaison

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 30.10.2011 | 234 mal gelesen

Bei sonnigem Wetter und angenehmen Herbsttemperaturen endete am letzten Sonntag die offizielle Saison für die Ruderer des RGF. Insgesamt in acht Booten machten sich die Ruderer beim Abrudern noch einmal auf den Weg ein paar Kilometer auf dem Mittellandkanal zu rudern. Das erste Boot machte sich bereits um 10:00 Uhr auf den Weg um die Hindenburgschleuse in Anderten noch einmal anzusteuern. Im Anschluss gab es für alle...

Mit dem Ruderboot nach Hildesheim 1

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 10.09.2011 | 208 mal gelesen

Die Jungend- und Kinderwarte des RGF organisierten für elf Jugendliche eine Tageswanderfahrt nach Hildesheim zum dortigen Ruderclub. Ein besonderes Ereignis für die elf Jungruderer war das Schleusen in der alten Bolzumer Schleuse, da es für den Verein vielleicht das letzte mal gewesen sein könnte. Am befreundeten Hildesheimer Ruderverein wurde nach der Ankunft erst einmal ein ausgiebiges Picknick veranstaltet bevor es zum...

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Abrudern beim RGF 2

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 31.10.2010 | 224 mal gelesen

Am 30.10.2010 endete die offizielle Rudersaison des Ruderverein für das „Große Freie“ e.V. (RGF). Um 14:00 Uhr war treffen für das gemeinsame Abrudern. Einige Ruderer trafen sich bereits um 12:00 Uhr um traditionsgemäß noch eine letzte Tour zur Anderter Schleuse zu unternehmen. Im Anschluss wurde bei geselligen Kaffee und Kuchen noch einmal auf die Vergangene Saison zurückgeblickt. In gemütlicher Runde wurde über die...

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Ruderkurs für Erwachsene beim Ruderverein für das Große Freie Lehrte/Sehnde

Christian Rath
Christian Rath aus Sehnde | am 09.05.2010 | 354 mal gelesen

Der RGF Lehrte/Sehnde veranstaltet einen Ruderkurs für Erwachsene. Programm & Inos: - Freitag (28.Mai) um 17.00 Uhr - Einführung - erste Ruderversuche - Abendessen, Klönen - Ende ca. 20.00 Uhr - Samstag (29.Mai) um 10.00 Uhr - Rudern - Mittagspause - Rudern - Ende ca. 18.00 Uhr - Sonntag (30.Mai) um 10.00 Uhr - kleine Ausfahrt mit Picknick - Ende ca. 14.00 Uhr Mitzubringen...