Das Wort zum Sonntag

Beginnen Sie den Sonntag behutsam...
Beginnen Sie den Sonntag behutsam.
Springen Sie nicht sofort aus dem Bett.
Geben Sie sich noch einige Minuten,
um sich auf den Tag vorzubereiten.
Strecken Sie sich noch einmal genüsslich aus.
Rollen Sie sich dann auf die Seite und stellen
Sie ihre Beine auf den Fußboden.
Dann stehen Sie langsam auf.
Gehen Sie aus dem Liegen nicht zu schnell
in die aufrechte Position,
damit Sie ihren Kreislauf nicht unnötig belasten.
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2 Kommentare
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Silke Dokter aus Erfurt | 02.04.2016 | 20:01  
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Walter Schönheit aus Gräfenthal | 03.04.2016 | 06:08  
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