Landfrauen genießen Verwöhntage in Goslar
Goslar: "Haus am Steinberg" | Aus dem Altkreis Neustadt a.Rbge. haben sich 19 Landfrauen aus verschiedenen LandFrauenvereinen aufgemacht, um in Goslar - im Haus am Steinberg - an einem Wohlfühl-Seminar teilzunehmen.
Vom 24. bis 26. Januar tauschten die Frauen Jeans gegen Jogginghose, Pumps gegen warme Socken und ließen sich von der Referentin, Frau Dr. Ludmilla Huber, Tipps zum Wohlfühlen des Körpers durch Yoga, Meditation und Ernährungs-Ratschläge geben.
Begeistert waren die Teilnehmerinnen von den Yoga-Übungen, Asanas genannt.
Beim Stichwort Yoga dachten viele an eine Person mit hinter dem Kopf verknoteten Beinen.
Nein, Yoga war für uns entspannend, denn durch Dehnung wird eine Kräftigung und Durchblutung der jeweiligen Muskeln erreicht.
Yoga ist keine hektische Sportart, man nimmt sich Zeit, die Veränderungen im Körper nach der Dehnung zu beobachten.
Natürlich genoss man die gute Verpflegung des Hauses und nutzte auch die Zeit für Spaziergänge zum Maltermeisterturm oder um den Hausberg.
Gesammelte Erfahrungen z.B. mit Referenten oder Angeboten aus den verschiedenen Vereinen wurden am Abend in geselliger Runde ausgetauscht.
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Leine-Zeitung | Erschienen am 03.02.2011
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