Neue Kurse Surzprävention
Der Sozialdienst bietet im Juni wieder zwei neue Kurse „Sturzprävention“ im „Betreuten Wohnen am Aubinger Weg“ an.
In Deutschland ereignen sich pro Jahr ungefähr 4 bis 5 Mio. Stürze. Vor allem ältere Menschen und verwirrte Personen sind gefährdet.
Sturzvermeidung verbessert die Unabhängigkeit im Alter, die Hilfebedürftigkeit wird verringert, Brüche und Krankenhausaufenthalte können auf ein Minimum reduziert werden. Dies trägt dazu bei, die Lebensqualität deutlich zu verbessern.
Ziel der Sturzprävention ist die Vermeidung eines Hüft- oder Oberschenkelhalsbruches. In 10 Übungseinheiten wird durch gezieltes Gleichgewichts- und Krafttraining die Mobilität verbessert und die Muskulatur gestärkt.
Die Kurse finden beide 10 x mittwochs ab dem 29. Juni von 10 - 11 Uhr und 11.10 – 12.10 Uhr im Gemeinschaftszentrum des „Betreuten Wohnens am Aubinger Weg“, Leipziger Str. 8, statt und enden am 5. Oktober (Sommerpause dazwischen). Die Kosten betragen für Mitglieder 49,- €, für Nichtmitglieder 58,- € (Die meisten Krankenkassen übernehmen 80 Prozent der Kosten). Auf Wunsch wird ein Fahrdienst organisiert (Hin- und Rückfahrt 8,- €).
Anmeldung im Büro des Betreuten Wohnens von Mo – Fr, 10 – 12 Uhr, Tel: (089) 840 50 582.
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