Yoga beim FfR e. V. - noch freie Plätze

Yogagruppe des FfR e. V. mit Yogalehrerin Gabriele Kraft (vorn/mittig im Bild)
Garbsen: FfR e. V. | Der Förderverein für Rehabilitation e.V. aus Frielingen bietet seit letztem Jahr einen Kurs Hatha-Yoga für Anfänger an. Hatha-Yoga ist zunächst eine einfache Technik, die aus Körperübungen wie Dehnung, Kraft, Gleichgewicht und Entspannung besteht. Eine wichtige Rolle spielt dabei auch die Atmung. Es können Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, aber auch Kopfschmerzen gelindert werden. Hatha-Yoga hat eine positive Auswirkung auf gesundheitliche Beschwerden und dient der Gesundheitsförderung und Prävention. Dieser lizenzierte und mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnete Präventionskurs wird von den Krankenkassen anteilig erstattet. Der Kurs findet donnerstags unter der Leitung von Aileen Unkrodt von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr im Trainingszentrum II statt. Darüberhinaus plant der Förderverein einen weiteren Kurs unter der Leitung von Gabriele Kraft vormittags anzubieten, die zurzeit die Urlaubsvertretung von Aileen übernommen hat. Interessierte können sich im Trainingszentrum I des FfR e.V. Frielingen in der Bürgermeister-Wehrmann-Str. 14 zu den Kursen anmelden. Weitere Informationen erhalten Sie unter 05131/456913, vor Ort in der Bürgermeister-Wehrmann-Str. 14, oder auf www.reha-frielingen.de.
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