Was tun gegen die Hitze an Tagen wie diesen?

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Manche Leute, die einen Garten haben, füllen einfach einen Badewanne oder einen Trog mit lauwarmen Wasser, legen sich hinein und lassen die Seele baumeln - oder Arme und Beine, wie hier im Bild.

Es geht natürlich auch daheim in den vier Wänden mit einem Ventilator neben der Couch im Wohnzimmer und einem Erfrischungsgetränk auf dem Tisch. Nur keinen Alkohol, am besten Mineralwasser!


Gewiefte Leute duschen lauwarm und legen sich anschließend tropfnass auf ein Handtuch im Bett. Dieser Vorgang kann beliebig oft wiederholt werden, sobald die Schweißtropfen die Wasserperlen wieder verdrängt haben.

Sportbegeisterte sollten ihren Bewegungsdrang auf die Abendstunden verschieben und mehrere Verschnaufpausen einlegen. Nur keinen falschen Ehrgeiz!

An Sommertagen wie diesen raten Ernährungsexperten zu viel Obst und Salat. Ich empfehle zusätzlich eine kleine Portion Wurstsalat am Abend. Das ist herzhaft und auch bekömmlich ...
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5 Kommentare
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Basti S. aus Aystetten | 06.06.2015 | 08:08  
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Axel Haack aus Freilassing | 06.06.2015 | 08:36  
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Basti S. aus Aystetten | 06.06.2015 | 15:00  
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Katja Woidtke aus Langenhagen | 08.06.2015 | 14:46  
66.119
Axel Haack aus Freilassing | 08.06.2015 | 15:41  
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