Gedächtnistraining startet wieder

Erfolgreicher Kurs: Kursteilnehmer und Referentin Hildegard Liebisch, sowie Caritas-Geschäftsführer Martin Gaertner bei der Ab-schlussveranstaltung des Kurses „Dem Vergessen entgegentreten“

Senioren. Kurs der Caritas Sozialstation seit zwei Jahren voller Erfolg.

Sand, Strandkorb, Pflanzen, Badegäste, Muscheln, Fischernetze, Steine usw. Die 15 Senioren/innen des Gedächtnis- und Bewegungstrainingskurses führen zusammen mit den Referentinnen Hildegard Liebisch und Gabriele Löffler einen imaginären Strandsparziergang durch und reihen jeder ein weiteres Wort an eine Wortkette, welches für Dinge stehen, die man am Strand entdecken kann. Ziel ist es, die gesamte Kette immer vollständig wiederholen zu können und so sein Gedächtnis zu trainieren. Dies, so Liebisch, ist jedoch eine der einfacheren Übungen zum warm werden. Caritas-Geschäftsführer Martin Gaertner, der selbst am letzten Termin teilgenommen hat, kann dies bestätigen. Bei den Folgeübungen, wie z. B. Gedächtnismemory mit Wortpaaren wie Fischmaul und Mischmaul, Denkmasse und Denkmesse oder der Augenkoordinationsübung, bei der logische Zahlenreihen aufgefunden werden müssen, komme man auch als jüngerer Mensch ganz schön ins Schwitzen und merkt, dass das Gedächtnis nicht immer so gut funktioniert, wie man es gerne hätte. Die Bewegungsübungen runden das Angebot ab, um auch den Körper zu trainieren, der selbstverständlich nicht vernachlässigt werden darf.

Das Gedächtnis ist wie ein Muskel, er muss trainiert werden.

Mehr und mehr wird durch wissenschaftliche Forschungen bewiesen, dass geistige Fitness auch im höheren Lebensalter trainiert und bewahrt werden kann. Dank des Kurses „Dem Vergessen entgegentreten“ der Caritas Sozialstation Donauwörth mit den beiden Referentinnen Hildegard Liebisch und Gabriele Löffler können Interessierte an diesem Kurs teilnehmen. Nachdem der vorhergehende Kurs ein voller Erfolg war, haben sich die Veranstalter nun zu einer Neuauflage ab dem 14. September 20009 entschieden.

Infos:
Anmeldung bei Alexandra Nen-ning Tel. 0906 – 24 33 81
Caritas Sozialstation Donauwörth

Gedächtnis- und
Bewegungstraining:

10 Kurs-Tage, 14-tägig, Montag
Dauer: 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Seniorenwohnanlage im Stadthof, Kapellstr. 8, Donauwörth
Referenten: Hildegard Liebisch und Gabriele Löffler

Termine: Herbst 2009
September: 14.09. / 28.09.
Oktober: 12.10. / 26.10
November: 09.11. / 23.11.
Dezember: 07.12.
Januar: 04.01. / 18.01.
Februar: 01.02.

Weiterveröffentlichungen:

myheimat-Stadtmagazin donauwörther | Erschienen am 02.09.2009