Neuer QiGong Kurs in Donauwörth an 10 Abenden
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM ist ein Mensch gesund, wenn das Qi – was im Westen meist mit Lebensenergie übersetzt wird – harmonisch in seinen Bahnen, den Meridianen, fließt.
Ist der Qi-Fluss blockiert entsteht eine Krankheit. Jeder Krankheit geht somit aus Sicht der TCM ein „energetisches Geschehen“ voraus.
Mit QiGong – was wörtlich übersetzt Energie-Arbeit bedeutet – kann durch beständiges Üben die Kontrolle über den Fluss der Lebensenergie erlangt werden und somit kann der Übende seine Gesundheit und seine geistige und körperliche Vitalität erhalten und verbessern.
Zudem können aus Sicht der TCM mit diesem ca. 3.800 Jahre altem System auch Heilungsprozesse gefördert werden. QiGong wird heute noch in ca. 50 Kliniken als Therapieform genutzt.
Was wollen wir unterrichten:
1 Shaolin Nei Gong System – Den Körper stärken
Nei bedeutetet wörtlich innen bzw. innerlich.
Dieses System wurde ursprünglich von den Shaolin Mönchen entwickelt um den Körper zu stärken und wir wollen einige dieser Übungen unterrichten.
2. Nei Yang Gong – Übung zur inneren Regulation und Ernährung
Durch diese Übung wird aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM Qi aufgebaut, reguliert und stabilisiert. Dies ist eine wichtige Grundlage um Heilungsprozesse zu fördern und die Gesundheit zu erhalten.
Aufgrund seiner großen Heilerfolge bei der Behandlung von chronischen Erkrankungen ist Nei Yang Gong im heutigen China weit verbreitet und es wird auch bei der Behandlung von Krebserkrankungen eingesetzt.
Da diese Übung im Liegen ausgeführt wird, können auch geschwächte Menschen i. d. R. diese Übungen ausführen.
Ergänzen wollen wir diese Übung noch durch eine andere spezielle Atemtechnik (im Sitzen praktiziert), durch die die Sauerstoffaufnahme und somit auch der Stoffwechsel verbessert wird, wodurch aus Sicht der TCM die Fettverbrennung und somit der Fettabbau verbessert wird („Schlankheits-QiGong“).
3. Shaolin Tugu Naxin - Das Alte abgeben und das Neue aufnehmen
Diese Übungen zählen zu den Shaolin Kraftübungen, da durch diese Übungen die Kraftreserven des Körpers sehr schnell aufgefüllt werden können.
Gleichzeitig wird durch diese Übungen verbrauchtes oder pathogenes Qi ausgeleitet und der Stoffwechsel verbessert.
Jeder Teilnehmer kann für 5 Euro im Kurs ein Skript erwerben in dem die Übungen und deren Wirkung detailliert erläutert werden.
Wo / Wann findet der Unterricht statt?
Sporthalle des SV Norheim
Pestalozzistraße, 86609 Donauwörth-Nordheim
10 Abende von 18 bis 19 Uhr.
Beginn: Montag > 2. Mai > 18 Uhr
Anfrage: SV Nordheim, Herr Josef Gatterer, Tel. 0906 3233
Oder Sie kommen am 2. Mai einfach zu einem Probeunterricht vorbei.
Weitere Informationen über QiGong und unseren Unterricht, sowie weitere Unterrichtszeiten und –orte finden Sie auf unserer Homepage www.Info-QiGong.de
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