SV Großburgwedel e.V. Ski & Fitness RÜCKEN-FIT Kurs wird aufgrund der hohen Nachfrage erneut angeboten

Wann? 16.06.2016 19:00 Uhr

Wo? kleine Gymnastikhalle Gymnasium, Auf der Ramhorst, 30938 Burgwedel DE
Burgwedel: kleine Gymnastikhalle Gymnasium |

RÜCKEN-FIT Kurs für Mitglieder und Gäste ab 7. April 2016 19 Uhr

Der Ski & Fitness SV Großburgwedel e.V. startet am Donnerstag, 7. April 2016 um 19 Uhr, in der kleinen Gymnastikhalle im Gymnasium Großburgwedel, Auf der Ramhorst, erneut einen Rücken-Fit Kurs für Gäste und Mitglieder.
Unter dem Motto ein „Starker Rücken im Alltag“ werden Kraftausdauer, Beweglichkeit und das Gleichgewicht trainiert. Im Alltag wird der Rücken oft vergessen, die Achtsamkeit liegt mehr auf das richtige Gehen, richtige Stehen, richtiges Sitzen, richtiges Aufstehen, richtiges Heben und richtiges Liegen. Unter fachmännischer Anleitung haben die Teilnehmer die Möglichkeit mit neuen Kräftigungsübungen, ihren Rücken gezielt in Form zu bringen. Leichte Dehneinheiten aus der neuen AED Dehntechnik werden die jeweiligen Stunden abschließen.
Dieser lizenzierte und mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnete Präventionskurs wird von den Krankenkassen anteilig erstattet. Anmeldungen: per Email: anmeldung@ski-fitness.de oder 05139/9840580
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