Energy-Fit-Kurs beim SV Fuhrberg

Wann? 15.09.2014 20:15 Uhr

Wo? Sporthalle Fuhrberg, An der Schule 13, 30938 Burgwedel OT Fuhrberg DE
Burgwedel OT Fuhrberg: Sporthalle Fuhrberg | Der nächste Energy-Fit-Kurs beim SV Fuhrberg beginnt am Montag, den 15. September 2014 um 20.15 Uhr in der Sporthalle in Fuhrberg, An der Schule.

An 10 Übungsabenden trainieren die Kursteilnehmer ihre Kondition, Kraft, Koordination und allgemeine Beweglichkeit.
Geboten wird ein Programm, das auf besondere Weise Wert auf Abwechslung legt. Ausdauervariationen mit Aerobic-Light -Elementen, Problemzonengymnastik, Theraband-Training, Übungen aus der Rückenschule, Step-Aerobic für Anfänger/innen  u.v.m. sind hier im Wechsel enthalten.

Das Ganze wird mit aktueller Musik unterstützt.

In diesem Kurs trainieren Männer und Frauen gemeinsam, Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Nähere Informationen erteilt Sabine Heinrich unter Tel. 05135/651 oder glt@sv-fuhrberg.de.
 
http://www.sv-fuhrberg.de/
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