Tao Yin und Tai-Chi Workshops bei "Frauen Sport Tag"

Wann? 10.04.2016

Wo? Heesseler SV - Sportplatz, Dorfstraße 44, 31303 Burgdorf DE
Burgdorf: Heesseler SV - Sportplatz | Liebe Frauen,

gerne laden wir Sie am 10 April 2016 zu unserem interkulturellen Frauensportstag auf die Sportanlage des Heesseler SV, Dorfstraße 44, 31303 Burgdorf/Heessel.

Der interkulturelle Frauensporttag ist ein Erlebnissporttag, bei dem Frauen mit und ohne Migrationshintergrund die Möglichkeit haben, Sport und Bewegungsangebote (z.B. um 14:45 Uhr - 15:30 Uhr Tai-Chi und Tao Yin) kennenzulernen und aus zuprobieren.

Alle Frauen ab 16 Jahren können mitmachen. Für die Workshops benötigen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe für die Sporthalle sowie entsprechende Bekleidung für das Angebot auf dem Außengelände. Eine kostenlose Kinderbetreuung wird angeboten.


Kosten: 10 Euro sind vor Ort in bar zu bezahlen!
(inklusive: Workshops, Wasser & vegetarisches Mittagsessen;
Am Nachmittag wird ein kostenpflichtiges Kuchenbuffet angeboten)


Tao Yin ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, auch als chinesische Heilgymnastik bekannt. Die chinesische Heilgymnastik ist über 3000 Jahre alt.
Die Tao Yin Übungen zeichnen sich durch langsame gleichförmige in perfekter Balance gezielten Bewegungen ab. Aber auch komplizierte Figuren sorgen für eine Dehnung des Körpers und seiner Extremitäten, wobei sich die wichtigen Elemente von Bauchatmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und das Fließen des Qi (Lebensenergie) in der Form harmonisieren.
Die Bewegungen sehen dann aus, wie eine Mischung aus Dehngymnastik, Meditation, Qigong und T'ai Chi.


Tai-Chi ist eine spezielle Bewegungsmethode, die Konzentration auf eigene
Bewegungsabläufe verlangt und das Bewusstsein für den eigenen Körper
fördert. Dabei wird Qi (Lebensenergie) vermehrt und in den Leitbahnen
(Meridianen) zum Fließen gebracht.
Die regelmäßigen Tai-Chi Übungen können sowohl die geistige als auch
körperliche Gesundheit des Menschen erhalten und sogar steigern.
Langjährig praktiziertes Tai-Chi bewirkt mentale, emotionale und
vegetative Entspannung und führt zu Harmonie zwischen Körper,
Geist & Seele.


Im Rahmen der Kooperation mit der Praxis Tuina & Qigong Massage Hannover
bietet der Heesseler SV folgende Termine mit dem Tai-Chi und Tao Yin Lehrer,
Gunawan Wibisono.


www.tuina-qigong.de





Taichi Video:








Taoyin Video:






Info:

Tao Yin und Tai Chi
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