Thannhausen: Wellness (3)
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Nach „Wohnoase“ und „Leckerbissen“ präsentieren wir nun unsere dritte Themenausgabe für 2011: myheimat „Jungbrunnen“! Pflichtlektüre für alle, die auch noch im hohen Alter gesund, fit und schön sein wollen. Doch auch jüngere Leser finden hier viele Tipps und Lesenswertes aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Kosmetik.
Im Bereich „Gesundheit“ erfahrt ihr, wie ihr mit einem gesunden Lebensstil Krankheiten...
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Wenn es um Diäten, Wellness und Fitness geht, haben die Industrie, die Medien und auch manche Experten viel zu bieten.
Von der Industrie sind Diät-Lebensmittel zu bekommen, die natürlich vollkommen fettfrei sind. Es gibt Diätgetränke, die voll mit den guten Kohlehydraten sind und frei von Fetten. Tausende Diät-Mittel, die von dem einen oder anderen Studiogänger sehr gerne genommen werden. Auch die Supermärkte sind voll...
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SCHWITZEN SIE SICH FIT
Regelmäßige Besuche in der Sauna stärken nicht nur ihr Immunsystem, sondern sind auch wunderbar zum abschalten.
WARUM INS SOLARIUM ?
Erhöht die Bildung von Vitamin D und ist in weiterer Folge gut für die Knochenentwicklung und –festigkeit. Hierfür reicht bereits eine 5-minütige Sonnenexposition pro Tag aus.
Regulation der Produktion von Hormonen des Tag-Nacht-Rhythmus.
Erhöht die...
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