Thannhausen: Rehabilitation (3)

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Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 12.10.2010 | 369 mal gelesen

TEIL 3__Die dritte Phase des Knie Aufbautrainings Für den normalen Alltagsgebrauch ist in der dritten Phase das Gelenk voll wieder hergestellt. Für weitergehende Ansprüche, etwa für den Einsatz im Sport, genügt das bisher Erreichte jedoch nicht. Jetzt gilt es, Kraft, Koordination und Ausdauer soweit herzustellen, dass das sportspezifische Training ohne Gefährdung aufgenommen werden kann. Um dieses Ziel zu erreichen,...

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Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 29.09.2010 | 576 mal gelesen

TEIL 2__Die zweite Phase des Knie Aufbautrainings Nachdem die Funktionalität des Gelenks einigermaßen wieder hergestellt ist, sind aber bestimmte Reparaturprozesse (vor allem an den Knorpelflächen) noch nicht vollständig abgeschlossen. Ausgeglichen werden diese Defizite durch gezielte Übungsbehandlungen in einer Reha (Rehabilitation), wobei sich die Intensität des Trainings vor allem nach den vorliegenden Knorpelschäden,...

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Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 28.09.2010 | 481 mal gelesen

TEIL 1 __ Richtiges Aufbautraining für das Knie Ziel eines Aufbautrainings ist verbesserte Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Kraft des Knies. Im Verlauf eines Rehabilitationsprozesses werden diese Komponenten so lange gesteigert, bis Sie selbst und Ihr Knie wieder in der Lage sind, Ihre "normalen" Aktivitäten des täglichen Lebens in Beruf, Alltag und Freizeit schmerzfrei und ohne Einschränkungen...