Anläßlich der weltgrössten Fachmesse für Fitness – FIBO- die vom 22.-25.April 2010 in den Essener Grugahallen stattfand hat BB.COM dem F1 Fitnessclub in Thannhausen für sein exzellentes Profil den begehrten „GYM of the MONTH“ Award wiederholt verliehen. Der F1 Fitnessclub setzt sich gegen über tausend Bewerbern durch und erhält als einziges deutsches Studio die Auszeichnung.
Bodybuilding.com ist der weltweit größte...
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Mehr als sieben Millionen Menschen trainierten regelmäßig in Fitness-Anlagen, teilte der Deutsche Sportstudio Verband (DSSV) am Freitag in seiner offiziellen Presseerklärung mit.
Das seien fast 1,2 Millionen mehr Mitglieder als vor einem Jahr und ein absoluter Rekordwert.
"Immer mehr Menschen legen Wert auf Fitness und Gesundheit", sagte Verbandssprecher Frank Koopmann der Deutschen Presse-Agentur dpa. "Durch die...
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Thannhausen.
Jörg Pickenhahn und Devrim Erki sind sichtlich stolz auf ihre langjährigen Schützlinge.
„Die beiden sind so fit das sich viele Vierziger oder Fünfziger ein Vorbild daran nehmen können“ so die Inhaber des F1 Fitnessclub in Thannhausen.
Motivation fürs regelmäßige Krafttraining brauchen die Senioren nicht, der Erfolg treibt sie an. Sie wünschen sich einfach so lange wie möglich gesund, fit und aktiv zu...
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Wenn es um Diäten, Wellness und Fitness geht, haben die Industrie, die Medien und auch manche Experten viel zu bieten.
Von der Industrie sind Diät-Lebensmittel zu bekommen, die natürlich vollkommen fettfrei sind. Es gibt Diätgetränke, die voll mit den guten Kohlehydraten sind und frei von Fetten. Tausende Diät-Mittel, die von dem einen oder anderen Studiogänger sehr gerne genommen werden. Auch die Supermärkte sind voll...
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Thannhausen. Sie stemmen Gewichte, machen Klimmzüge und ansonsten auch den Eindruck, dass sie alle Raffinessen eines Fitness-Centers gekonnt für sich nutzen. So gesehen und erlebt im F1-Fitnessclub Thannhausen.
Sport und Fitness bis ins hohe Alter
Es heisst, dass die Muskulatur des Menschen und damit seine körperliche Leistungsfähigkeit schon ab dem 25. Lebensjahr wieder abnimmt. Allerdings muss es nicht zwangsläufig dazu...
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Thannhausen: F1 Fitnessclub | Exklusives Physio-Massage Special
mit Christine Forster
Leitende Sportphysiotherapeutin des TSV 1860 München Abt. Fußball
_ Staatl. Geprüfte Physiotherapeutin
_ Sport – und Gymnastiklehrerin
_Taichiquan Lehrerin
Zusätzliche Informationen:
Anmeldungen direkt im F1 Fitnessclub
Sudetenlandstrasse 6 86470 Thannhausen
oder telefonisch unter 08281-799270
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Fisherman`s Favourite
Zutaten:
5-6 Chicoreesalatblätter
200 Gr. Makrelenfilets aus der Dose in Öl
2 hart gekochte Eier
50 ml Schmand
1 Zwiebel + 1 Bund Schnittlauch
3 Esslöffel Olivenöl
3 Spritzer Zitronensaft oder Saft einer halben Zitrone
Schwarzer Pfeffer
Zubereitung:
Die Makrelenfilets in einem Sieb gut auswaschen und ausdrücken. Die hart gekochten Eier, die Zwiebel und den Schnittlauch klein hacken. Alles...
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Wieso gehen Sie davon aus, dass Krafttraining das wesentlich effektivste Training ist? Ein effektives Training besteht doch aus mehreren Komponenten wie: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit.
> Jörg Pickenhahn:
Das ist richtig. Aber die Ausdauer können sie nicht trainieren, wenn Sie keine Kraft haben. Sie brauchen ein Minimum an Muskelkraft, um zu joggen, und dieses Minimum haben nicht alle....
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Übergewicht ist eine Volkskrankheit, der Kampf dagegen eine Volksbewegung. Millionen Menschen trainieren und achten auf ihre Ernährung. Doch wie sollen sie feststellen, ob die ganze Schinderei etwas gebracht hat? Der Gang auf die Waage ist nicht besonders aussagekräftig, schließlich kann eine Gewichtsabnahme auch auf den Verlust von Muskelmasse und Wasserverlust zurückzuführen sein. Aus diesem Grund taugt auch der...
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In 10 Jahren ist es hoffentlich mehr als gesellschaftsfähig das 60 oder 70 Jährige Menschen im Fitnessclub trainieren. Man wird irgendwann einsehen dass es nichts bringt wenn man die Leute nur „zu Tode schont“, pflegt und mit Medikamenten zustopft, sondern dass man sie einfach einer wohldosierten Belastung aussetzt. Einer Belastung die auf die individuellen Erfordernisse ausgerichtet ist und die verantwortungsvoll betreut...
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