Neusäß: Silat (16)
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Kombinationen zum Thema: Silat + ...
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Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen...
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Unsere Trainingszeiten:
Erwachsene, Jugend
Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr
Schulturnhalle Steppach, Samstag, von 18:00 bis 20:00 Uhr
Info smw-gassner@web.de
Kung-Tao
Ausgleichstraining für Körper und Geist - Einstieg ab etwa 40 Jahren ideal, nach oben gibts keine Grenze
Schulturnhalle Steppach, Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr
Info...
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Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum
Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe...
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Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß.
Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt.
Nur wenige Monate nach dem Start...
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Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling!
Diese...
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Noch sind sie ein kleines, buntes Häuflein - unsere jungen 'Schon-Kraniche' und diejenigen, die es vieleicht einmal werden wollen. Interessiert lauschen sie den Anweisungen ihrer beiden Trainer, mit Fleiß und Begeisterung üben sie ihre ersten Bewegungen.
Eine solide Grundstellung, die richtige Faust, erstes Üben von Abwehr und Schlag. Hinfallen ohne sich wehzutun, eine flinke Rolle zur Seite oder nach hinten und schon steht...
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An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia...
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Hallo Buben und Mädels,
wir haben unser Kindertraining nach Steppach verlegt und starten hier mit dem Aufbau einer neuen Gruppe. Wir konnten für euch zwei tolle Trainer gewinnen, Waruni und Max, beide trainieren seit vielen Jahren beim Weißen Kranich, beide haben in der Kindergruppe angefangen. Über ein ausgewogenes Training - Techniken, Akrobatik und Spiele - führen sie euch von den ersten Schritten im Kung-Fu bis zu den...
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