Landsberg am Lech: Fitness + Gesundheit

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Beate Krebs
Beate Krebs aus Landsberg am Lech | am 30.05.2011 | 288 mal gelesen

Landsberg: FT Jahn Vereinsheim | Fitness-Studio muss nicht sein. Viele Leute meinen, dass man für einen gesunden Rücken langweilige Wirbelsäulengymnastik machen und für eine schlanke Figur stundenlang joggen muss. Gesundheitstrainer aber haben heutzutage sehr effiziente Übungen an der Hand – ganz ohne "Foltergeräte" – wie man sein Muskelkorsett in Bestform bringen und seine Pölsterchen minimieren kann. "Intensives Fitness- und Krafttraining" heißt ein...

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Wolfgang Barth-Frey
Wolfgang Barth-Frey aus Landsberg am Lech | am 10.05.2011 | 168 mal gelesen

Igling: Qi Gong Landsberg | Themen: Ba Duan Yin - 8 Brokate Heilungsprozesse fördern, Gesundheit verbessern, Kraft und Beweglichkeit entwickeln Nei Yang Gong - Innere Regulation im Liegen Qi aufbauen, regulieren und stabilisieren Übungen für Gelenkmobilität Gelenkfunktion verbessern und Heilungsprozesse fördern Shaolin QiGong Tugu Naxin - Das Alte abgeben und das Neue aufnehmen Kraftreserven auffüllen Weitere Infos:...

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Wolfgang Barth-Frey
Wolfgang Barth-Frey aus Landsberg am Lech | am 10.05.2011 | 169 mal gelesen

Seit mehr als 3.000 Jahren sind QiGong Übungen ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Wirkung von QiGong Übungen lassen sich vereinfacht damit beschreiben, dass durch die Übungen langsam die physische, psychische und geistige Funktion, im Sinne einer Regulation und Stärkung, verbessert wird. QiGong besteht aus mehr als 5.000 Übungen und wir wollen einige interessante Sets...

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Gusti Berger
Gusti Berger aus Landsberg am Lech | am 13.02.2011 | 437 mal gelesen

Landsberg am Lech: Fritz-Beck Turnhalle | Fitness und Gesundheitssport Der Frühling kommt bald und mit ihm das ersehnte Befreien von den schweren Winterklamotten! Doch ist da vielleicht ein wenig zu viel Speck auf den Rippen geblieben? Bei der freien Turnerschaft Jahn Landsberg kann man sich in fröhlichen Gruppen fit machen und mit viel Spaß schwitzen, trainieren und Muskeln aufbauen. In allen Gruppen sind Männer wie Frauen in jeder Altersklasse herzlich...

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