Donauwörth: Fitnesstraining (3)
Asbach: Qi Gong Schule | Ba Duan Yin besteht aus acht einfachen Übungen die jeweils einen anderen Fokus haben und sich in ihrer Wirkung ganzheitlich ergänzen.
1. Dreifacher Erwärmer – dieses Organ für das es in der westlichen Anatomie keine Entsprechung gibt, hat speziell mit der Funktion der Nahrungsaufnahme, -verwertung und –ausscheidung zu tun.
2. Funktion der Lunge verbessern und die Kraft der Niere fördern
3. Funktion des Magen - Milz /...
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Qi Gong ist ca. 3.800 Jahren alt.
Doch auch heute noch gibt es in China Kliniken - wie z. B. das Qi Gong-Sanatorium Beidaihe, Nahe von Peking - in denen Qi Gong die Haupt-Therapie-Methode ist.
Qi Gong besteht aus einem System von Tausenden von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Übungen wurden an Millionen von Menschen empirisch erforscht und entwickelt und Qi Gong zählt zu den ältesten Heilkünsten.
Das...
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Donauwörth: Dreifachhalle im Stauferpark | Wie jedes Jahr veranstaltet die Alpenvereinssektion Donauwörth von Oktober bis Ostern ein sehr effektives Fitnesstraining nicht nur für Skifahrer. Jeden Dienstag um 19.00 Uhr macht Fachübungsleiterin Centa Schwarz eine Stunde lang mit Teilnehmern jeden Alters gezielte Übungen für Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Heuer beginnt die Gymnastik in der Sporthalle im Stauferpark am 13. Oktober. Gäste sind herzlich...
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