Fit im Alter 75+

Gesundheitssport auch für Nichtmitglieder


Ab 15. September startet der Turn- und Sportverein Egestorf Gesundheitssport ein neues Angebot für die Altersgruppe Männer und Frauen 75+. Dafür wurde dem Verein vom Deutschen Turner-Bund jetzt das Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" verliehen.

Auch unentschlossene Nichtmitglieder haben die Möglichkeit durch die Teilnahme an diesem Kurs das Angebot für die Dauer von zehn Stunden zu testen. Geleitet wird die Übungsstunde von Christel Wilger, die eine Ausbildung für Gesundheitssport, insbesondere für ältere Teilnehmer, hat. Leichte Mobilisationsübungen zur Erwärmung, Bewegungs- und Koordinationsübungen mit unterschiedlichen Materialien sowie gelenkfreundliche Übungen für Kraft, Beweglichkeit im Stehen und Sitzen werden in der Übungsstunde durchgeführt. Es ist rundherum ein abwechslungsreiches Programm auch für Einsteiger. Ein Tipp: Der Verein stellt auch Geschenkgutscheine für die angebotenen Kurse aus.

Die sechzigminütige Übungsstunde beginnt jeweils dienstags um 15.30 Uhr in der Vereinshalle des TSV in Egestorf, Ammerke 1. Ansprechpartnerin ist Abteilungsleiterin Gerda Baumann, Telefon 05105-83344.
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