Sportlicher Start ins Jahr 2016

Augsburg: DJK Göggingen | Neujahrsvorsätze mit Spaß in die Tat umsetzen - mit Walking und Jogging beim DJK Göggingen

Augsburg: DJK Göggingen | Laufgruppe des DJK Göggingen - gemeinsam läuft es sich leichter

Kurs für - Walker, Nordic Walker, Wogger und Jogger!
- Beginner, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene - jeder kann dabei sein
- Technikschulung
- Tipps für Ernährung
- Trainingspläne für Beginner und Fortgeschrittene
- Trainingsziel: 10km Walken oder Joggen oder Halbmarathon

Trainingszeiten:
Samstag um 09:30 - ca. 11:00
Walking- und Lauftraining: Technikschulung mit Herz-Kreislauftraining
Treffpunkt: Sportzentrum DJK Göggingen

Donnerstag 20:00-20:45 - während der Schulzeit
Funktionelles Kräftigungstraining und Stretching als Ergänzung zum Lauftraining
Treffpunkt: Spiegelsaal, EG, Sportzentrum DJK Göggingen

und zusätzlich jeden Dienstag um 18:30 Walking- und Lauftreff - teilweise mit Trainingsbegleitung (witterungsabhängig) Treffpunkt: Sportzentrum DJK Göggingen

INTERESSE? SCHNUPPERTRAINING MÖGLICH!!!

Wir freuen uns auf Sie/dich!

Sportzentrum DJK Göggingen, Pfarrer-Bogner-Str. 22, 86199 Augsburg

Anfragen / Informationen / Anmeldung unter lauf10@djk-goeggingen.de, auf unserer Facebook-Seite oder unter www.djk-goeggingen.de
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