Gesund und fit ins neue Jahr mit Walking und Jogging beim DJK Göggingen

Augsburg: DJK Göggingen | Die guten Vorsätze in Taten umwandeln - in der Gruppe macht es doppelt Spaß!

Kurs für - Walker, Wogger und Jogger!
- Beginner, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene
- Technikschulung
- Tipps für Ernährung
- Trainingspläne für Beginner und Fortgeschrittene
- Trainingsziel: 10km Walken oder Joggen oder Halbmarathon

Trainingszeiten:
Samstag um 10:00-ca. 11:00
Walking- und Lauftraining: Technikschulung mit Herz-Kreislauftraining
Treffpunkt: Sportzentrum DJK Göggingen

Donnerstag 20:00-20:45
Funktionelles Kräftigungstraining und Stretching als Ergänzung zum Lauftraining
Treffpunkt: Spiegelsaal, EG, Sportzentrum DJK Göggingen

ab März zusätzlich jeden Dienstag um 19:00 Walking- und Lauftreff

INTERESSE? SCHNUPPERTRAINING MÖGLICH!!!

Sportzentrum DJK Göggingen, Pfarrer-Bogner-Str. 22, 86199 Augsburg

Anfragen / Informationen / Anmeldung unter lauf10@djk-goeggingen.de, auf unserer Facebook-Seite oder unter www.djk-goeggingen.de
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