Die Fünf Tibeter

Königsbrunn: AWO Königsbrunn | Leitung: Hella Merkle, Lizenzierte Fünf Tibeter Trainerin
Gebühr: 32,60 € für 7 x 90 Min.

Zusätzliche Informationen:
Die Fünf Tibeter sind 5 Bewegungsabläufe, die jeden Muskel und jede Sehne unseres Körpers bewegen. Sie bewirken durch abwechselndes Dehnen und Strecken eine dynamische Entspannung. Es sind 5 einfache Übungen, die für jeden erlernbar sind. Trotz ihrer Einfachheit haben sie eine allumfassende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie bereichern unser Leben um körperliche Beweglichkeit, Vitalität, seelische Ausgeglichenheit und geistige Wachheit.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Sportmatte.

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