QiGong ist seit mehr als 3.700 Jahren ein fester Bestandteil der Chinesischen Medizin, die Übungen wurden von Millionen Menschen erfolgreich angewendet. Es gibt drei Grundrichtungen: QiGong für Kampfkunstanwendungen, QiGong zur spirituellen Entwicklung und Medizinisches QiGong. Mit Hilfe der bewusst ausgeführten Bewegungsübungen können Heilungsprozesse gefördert, die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden sowie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden. Gleichzeitig können Emotionen reguliert, Blockaden aufgelöst und die Psyche gestärkt werden. Qi Gong ist sehr vielseitig: Neben sanften und meditativen Übungen gibt es auch welche, mit denen z.B. die Kraft von Muskeln und Sehnen gestärkt wird. Ein weiterer wichtiger Baustein des QiGong ist das Meridian-Yoga, wodurch Energieleitbahnen (Meridiane) geöffnet sowie Muskeln, Nerven, Blut- und Lymphgefäße sanft gedehnt werden. Eine wichtige Basis für den vollen Wirkumfang.
Dass auch Frauen an Herzinfarkten versterben, ist erst seit Mitte der 1990er Jahre bekannt. Vorher war man von der Fehlannahme ausgegangen, dass die weiblichen Hormone Frauen grundsätzlich vor Erkrankungen der Herzkranzgefäßeschützen. Östrogene schützen die Frauen tatsächlich vor der Menopause (den Wechseljahren) vor Herzinfarkten, aber eben auch nur vor den Wechseljahren. Danach nimmt der Bluthochdruck zu, steigt das „böse“...
Mit seiner Idee des Zirkeltrainings für Frauen ist das Franchiseunternehmen Mrs. Sporty auf dem Erfolgskurs und trifft den Nerv der Zeit. In der Region ist der beliebte Frauensportclub 8 x vertreten und hat es sich uum Ziel gemacht, Frauen Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung in einem persönlichen Umfeld zu vermitteln
Das Training bei Mrs. Sporty bedeutet: mit wenig Aufwand viel erreichen. Das Konzept basiert auf einem...
Welche Frau träumt nicht davon, morgens aus dem Haus zu gehen, ohne sich zu schminken, oder dass das Make-Up beim Sport oder in der Sauna nicht verwischt. Möglich ist dies mit Permanent Make-Up, das mit Conture Make-Up eine noch natürlichere Methode bietet. Anna Kandler verfügt über eine spezielle Ausbildung und langjährige Erfahrung seit 1993 – ein wesentlicher Faktor, der für Vertrauen und Sicherheit sorgt. Sie ist...
Die Pekingoper, chinesische Akupunktur, und kolumbianischer Marimba gelten seit Dienstag als "immaterielles Kulturerbe". Die Weltkulturorganisation Unesco beschloss am Dienstag auf einer Konferenz in Kenias Hauptstadt Nairobi, 13 zusätzliche Traditionen und Bräuche in die Liste dieser Kulturgüter aufzunehmen.
Unter Schutz gestellt wurden auch die französische und die mediterrane Küche. Italien hatte vor vier Jahren...
Wedemark: WBC e.V., Turnhalle Hellendorf | Mit einem Gürtelgrad mehr, verliehen durch den ehemaligen Prüferreferenten des Karate Landesverbandes Niedersachsen (KVN) Reinhard Mandel, starten die Kinder der Donnerstags-Karate-Gruppe des Wedemärker Budo Clubs ins Neue Jahr.
Mit dem DKV-Sound-KarateÓ des Deutschen Karate Verbandes e.V. bietet der Wedemärker Budo Club ein Training für Kinder ab 6 Jahren an, das eine motorische, koordinative und technische Ausbildung...
Angelburg: Bürgerhaus, kleiner Saal | Das Innen Nährende Qigong
Ein neuer Kurs beginnt am 18.Februar. um 20h im Bürgerhaus von Gönnern.
Sanft bewegende Übungsformen bringen Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht. Diese Formen gehören zum medizinischen Qigong.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden machen möchten. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Die Teilnahmegebühr beträgt 90,-€ für 12...
myheimat-Ratgebermagazin | Erschienen am 09.11.2011
